Видео: Хятадуудын хэдэн хувь нь чихрийн шижинтэй байдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Өвчин орно: Урьдчилан сэргийлэх чихрийн шижин
Үүнээс гадна Хятадад чихрийн шижин өвчин өндөр байдаг уу?
Хятад хамгийн том хэмжээтэй тулгарч байна чихрийн шижин хүн амын 11 орчим хувь нь бодисын солилцооны өвчнөөр шаналж, бараг 36 хувь нь урьдчилан сэргийлэх өвчнөөр өвддөг чихрийн шижинтэй , АНУ -ын судалгаагаар.
Мөн 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижингийн өвчлөл аль улсад хамгийн өндөр байдаг вэ гэж асууж болно. Хятад бол хамгийн өндөртэй улс тоо чихрийн шижинтэй хүмүүс дэлхий даяар, хамт 116 сая орчим хүн энэ өвчнөөр шаналж байна.
Хятад чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Yuquan Wan (YQW) удаан хугацаанд дассан чихрийн шижин эмчлэх -д Хятад эм. 18 -ийн дунд чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд эмчилсэн Yuquan Wan -ийг 1 сар [64] хэрэглэсэн тохиолдолд тохиолдлын 72% нь өлсгөлөн цусан дахь сахарын хэмжээ болон дунд зэргийн сайжирсан байна. чихрийн шижинтэй өлсгөлөн, цангах зэрэг шинж тэмдгүүд арилдаг.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хятад хоол идэж болох уу?
Хятад хоол цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг гэдгээрээ алдартай. Үндсэн Хятад Хоол нь эрүүл, загас, хүнсний ногоогоор баялаг. Гэхдээ цагаан эсвэл шарсан будаа, өндөгний гурил, талх, шарсан тахиа, элсэн чихэртэй сүмс зэргийг хаяхад хурдан эрүүл бус болно. Эдгээрийг мэдэж байгаарай хоол хүнс мөн илүү сайн сонголтуудыг сонгоорой.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн амын хэдэн хувь нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй вэ?
CDC -ийн мэдээлснээр АНУ -д чихрийн шижинтэй хүмүүсийн 90-95 хувь нь 2 -р хэлбэрийн өвчтэй байдаг. Хүмүүсийн ердөө 5 хувь нь 1 -р хэлбэрийн өвчтэй байдаг
Жирэмсний чихрийн шижинтэй бол хэдэн нүүрс ус идэх ёстой вэ?
Эхлэхийн тулд "Нийт нүүрс ус" гэсэн хоол тэжээлийн баримт шошгыг уншина уу. Таны зорилт бол 30-45 грамм хоол, 15-30 грамм хөнгөн зууш байх болно. Нүүрс ус тоолох талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл. Жижиг, ойр ойрхон хоол, зууш идээрэй
Жирэмсэн чихрийн шижинтэй жирэмсэн эмэгтэй хэдэн калори илчлэг хэрэглэх ёстой вэ?
Эрүүл хооллолт нь таныг болон таны хүүхдийг жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалахад тусална. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд ердийн хоолны дэглэм нь өдөрт 2200-2500 калори илчлэг агуулдаг. Хэрэв та жирэмслэхээсээ өмнө илүүдэл жинтэй бол бусад эмэгтэйчүүдээс бага илчлэг хэрэгтэй болно. Юу идэж, хэзээ идэхдээ анхаарах нь чухал
Жирэмсний үеийн чихрийн шижинтэй хүн хэдэн калори идэх ёстой вэ?
Жирэмсний чихрийн шижин өвчний талаархи хоол тэжээлийн ерөнхий удирдамж юу вэ? Таны өдөр бүр хэрэглэх ёстой калорийн хэмжээ нь таны жин, хөдөлгөөний түвшин зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний өмнөх хоолны дэглэмээс өдөрт 300 калори илчлэгийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх ёстой
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн өдөрт хэдэн грамм өөх тос идэх ёстой вэ?
Чихрийн шижинтэй болон чихрийн шижингүй хүмүүсийн зорилго бол ханасан өөх тосноос илчлэгийн 10% -иас бага хэмжээгээр идэх явдал юм. Ихэнх хүмүүсийн хувьд үүнийг идэх нь өдөрт 20 грамм ханасан өөх тос юм