Видео: Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хэр олон удаа оношлогддог вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
29.1 сая хүмүүс АНУ -д байдаг чихрийн шижин , гэхдээ 8.1 сая нь оношлогдоогүй байж магадгүй бөгөөд тэдний биеийн байдлыг мэдэхгүй байж магадгүй юм. 1.4 сая орчим шинэ тохиолдол бүртгэгдсэн байна чихрийн шижин байна оношлогдсон жил бүр АНУ -д. 20 ба түүнээс дээш насны 10 насанд хүрсэн хүн тутмын нэгээс илүү нь ийм өвчтэй байдаг чихрийн шижин.
Хүн амын хэдэн хувь нь чихрийн шижинтэй байдаг вэ?
9.4 хувь
Дээрхээс гадна 65 -аас дээш насны хүмүүсийн хэдэн хувь нь чихрийн шижинтэй байдаг вэ? Ахмад настнуудын тархалт: хувь америкчуудын 65 настай болон түүнээс дээш насныхан өндөр хэвээр байгаа бөгөөд 26.8%буюу 14.3 сая ахмад настан (оношлогдсон, оношлогдоогүй) байна. Шинэ тохиолдлууд: 1.5 сая америкчууд оношлогдсон байна чихрийн шижин жил бүр. Чихрийн шижин: 2015 онд 88 сая америкчууд нас 18 ба түүнээс дээш настай байсан чихрийн шижин.
Энгийнээр хэлэхэд хүн амын хэдэн хувь нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй вэ?
CDC -ийн мэдээлснээр 90 -ээс 95 хүртэл байна чихрийн шижинтэй хүмүүсийн хувь АНУ-д 2 төрөлтэй . Зүгээр л 5 хүмүүсийн хувь нь төрөл зүйлтэй байдаг 1.
Хүн амын хэдэн хувь нь чихрийн шижин өвчтэй байдаг вэ?
Чихрийн шижин Баримт, статистик 23.1 сая насанд хүрсэн хүн (48.3 хувь ) 65 ба түүнээс дээш настай чихрийн шижин өвчтэй . Илүү олон эрчүүд (36.6 хувь эмэгтэйчүүдийг бодвол (29.3 хувь ) чихрийн шижин өвчтэй . -Ийн тархалт Чихрийн шижин нь арьс өнгө, угсаатны бүлэгт эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн адил төстэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс чавга, тоор идэж болох уу?
Тэд таны цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалж чадна.Нүүрс ус их хэмжээгээр агуулдаг боловч чавга, чавга идсэнийхээ дараа цусан дахь сахарын хэмжээг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэггүй (18, 19). Үүнээс гадна чавга, чавга зэрэг жимс хэрэглэх нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэл багатай байдаг (21)
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс шар хулуу идэж болох уу?
Хэрэв чихрийн шижин өвчтэй бол хүнсний ногооны ямар сонголт хийх вэ? Аспарагус нь А, С витаминаар баялаг, өөх тос багатай, эслэгийн сайн эх үүсвэр учраас хүнсний ногооны сайн сонголт болдог. Өөр нэг гайхалтай сонголт бол ямар ч төрлийн хулуу юм. Зуныхаас гадна өвлийн сорт байдаг тул хулууг жилийн турш идэж болно
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс чанасан лууван идэж болох уу?
"Лууван нь брокколи, шанцайны ургамал зэрэг цардуулгүй хүнсний ногоо гэж тооцогддог. Эдгээр хоол хүнс нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст глюкозын хэмжээ огцом нэмэгдэх вий гэж санаа зоволгүй хооллох бүртээ аюулгүй байдаг.” Хэрэв та глюкозын хэмжээ нэмэгдэхээс урьдчилан сэргийлэх нэмэлт арга хэмжээ авахыг хүсвэл лууваныг чанаж идэхийн оронд түүхий эдээр идээрэй
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс жигнэмэг идэж болох уу?
Бяслаг, үр тарианы жигнэмэг Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол зуушны сайн сонголт болно. Жигнэмэг нь нүүрс ус ихээр агуулдаг боловч бяслагны өөх тос, жигнэмэг дэх эслэг нь цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхээс сэргийлдэг (10, 11, 44, 45). Эдгээр найрлагаас зайлсхийхийн тулд 100% бүхэл бүтэн үр тариагаар хийсэн жигнэмэгийг үргэлж сонгоорой
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс ямар төрлийн архи ууж болох вэ?
Чихрийн шижин өвчний хамгийн сайн согтууруулах ундаанд дараахь зүйлс орно: Хөнгөн шар айраг, хуурай дарс. Эдгээр согтууруулах ундаа нь бусад согтууруулах ундаатай харьцуулахад илчлэг, нүүрс ус багатай байдаг. Архи, согтууруулах ундаа цэвэрхэн, хадан дээр, эсвэл асгарсан байдалтай. Элсэн чихэргүй холигч холимог ундаа