Видео: Сэтгэл судлал эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд чадна эрүүл мэндэд нөлөөлөх шууд. Зан үйлийн хүчин зүйлүүд бас нөлөөлж болно нөлөөлөх хүний эрүүл мэнд . Жишээлбэл, тодорхой зан байдал нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам хор хөнөөл учруулж (тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх) эсвэл сайжруулж чаддаг эрүүл мэнд (дасгал хийх). Эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид биопсихо -нийгмийн арга барилыг ашиглах.
Үүнд сэтгэл зүй эрүүл мэнд, өвчинд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Сэтгэл судлал зан үйлийн хувьд эрүүл мэнд сахилга бат нь биопсихо -нийгмийн дадлагын түлхүүр бөгөөд гол үүрэг гүйцэтгэдэг үүрэг гэсэн ойлголтыг ойлгоход эрүүл мэнд, өвчин . Үүнээс гадна тэд гол дүрд тоглодог үүрэг эрүүл зан үйлийг сурталчлах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулах.
Үүнтэй адил зан төлөв эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Үүний нэг жишээ зан үйлийн нөлөө дээр эрүүл мэнд юм цохилт Зүрхний өвчин, чихрийн шижин гэх мэт олон өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болох таргалалтын талаархи хоолны дэглэм, биеийн хөдөлгөөн. Эхний ээлжинд илүүдэл жингээс урьдчилан сэргийлэх нь цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин зэрэг өвчин үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
Үүнийг анхаарч үзвэл эрүүл мэндийн сэтгэл судлалын өсөлтөд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ?
Биологийн хүчин зүйлүүдэд удамшсан хувийн шинж чанар, удамшлын нөхцөл орно. Үүнд сэтгэлзүйн хүчин зүйл нөлөөлдөг амьдралын хэв маяг , хувийн шинж чанар, ба стресс түвшин. Нийгмийн хүчин зүйлд нийгмийн дэмжлэг үзүүлэх систем, гэр бүлийн харилцаа, соёлын итгэл үнэмшил орно.
Бие махбодь өвчтэй эсвэл эрүүл байхад ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
Оюун ухаанаар дамжуулан- биеийн эрүүл мэнд холболт, бидний бодол санаа, сэтгэл хөдлөл тоглох төв үүрэг манай бүх талаар эрүүл мэнд . Судалгаагаар бидний сэтгэлзүйн сайн сайхан байдалд анхаарал тавьснаар … байх бид заримдаа эрүүл мэндийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эдгэрэх явцыг хурдасгадаг хийх авах өвчтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Стресс нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Стрессийн нийтлэг нөлөө Үнэндээ стрессийн шинж тэмдэг нь таны бие, бодол санаа, мэдрэмж, зан төлөвт нөлөөлдөг. Стрессийг хяналтгүй орхих нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, таргалалт, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд нөлөөлдөг
Элсэн чихэр хүүхдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Сахарын хэмжээ ихсэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах замаар тархины үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Хүүхдэд элсэн чихрийн хэт их хэмжээ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтвортой байлгах үүрэгтэй нейротрансмиттерт саад учруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдалд хүргэдэг
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл таны эрүүл мэндэд нөлөөлөх арга замууд Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл таны эрүүл мэндэд нөлөөлөх хэд хэдэн арга байдаг. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд донтох. Нийгмийн сүлжээнд донтсон хүмүүс нүдний ядаргаа, нийгэмээс татгалзах, нойргүйдэх зэрэг сөрөг үр дагавартай байж болно. Стресс
Нийгмийн дэмжлэг эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Нийгмийн дэмжлэг байгаа нь тухайн хүний стрессийг даван туулах чадварыг ихээхэн урьдчилан таамаглаж байна. Нийгмийн дэмжлэг нь хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй дархлааны системд нөлөөлдөг. Тиймээс энэ нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг сөрөг шинж тэмдгүүд үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх гол хүчин зүйл болдог
Улаан урсгал нь хүний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Амфизем эсвэл астма гэх мэт амьсгалын замын хүнд хэлбэрийн эсвэл архаг өвчтэй хүмүүсийн хувьд улаан түрлэг нь ноцтой өвчин үүсгэдэг. Улаан түрлэгийн хорт бодис нь хясаа, хясаа гэх мэт нялцгай биетний шүүлтүүрт хуримтлагдаж, улмаар бохирдсон хясаа хэрэглэдэг хүмүүст нейротоксик нялцгай биетний хордлогод хүргэдэг