Видео: Нийгмийн дэмжлэг эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Байгаа эсэх нийгмийн дэмжлэг хувь хүний стрессийг даван туулах чадварыг ихээхэн таамаглаж байна. Нийгмийн дэмжлэг Хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг төдийгүй нөлөөлдөг дархлааны систем мөн. Тиймээс энэ нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг сөрөг шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх гол хүчин зүйл юм.
Үүнтэй адил нийгмийн дэмжлэг яагаад эрүүл мэндэд чухал байдаг вэ гэж асуудаг.
The Ач холбогдол -ийн Нийгмийн дэмжлэг . Нийгмийн дэмжлэг Найз нөхөд, бусад хүмүүстэй, тэр дундаа гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт байж, илүү өргөн хүрээтэй анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө эерэгээр төсөөлөхийн тулд хямралын үед тусламж хүсэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Нийгмийн дэмжлэг амьдралын чанарыг сайжруулж, амьдралын сөрөг үйл явдлын эсрэг хамгаалагч болдог.
Үүний нэгэн адил нийгмийн дэмжлэг ямар давуу талтай вэ? Бусад судалгаанууд нь дараахь зүйлийг багтаасан нийгмийн дэмжлэгийн сүлжээний ашиг тусыг харуулсан болно.
- Стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах чадварыг сайжруулах.
- Сэтгэлийн хямралын үр дагаврыг арилгах.
- Насан туршийн сайн сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих.
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх.
- Цусны даралт бууруулах гэх мэт зүрх судасны эрсдлийг бууруулах.
Үүнээс гадна нийгмийн дэмжлэг дутмаг эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж байна вэ?
Тийм байх магадлалтай нийгмийн дэмжлэг дутмаг мөн ганцаардлын мэдрэмж нь биднийг оюун санааны эхлэлд илүү эмзэг болгодог эрүүл мэнд эсвэл сэтгэлийн хямрал гэх мэт бодисын хэрэглээний асуудал. Ийм байдлаар сэтгэцийн эрүүл мэнд эсвэл бодисын хэрэглээний асуудал нь асуудал үүсгэж болзошгүй нийгмийн дэмжлэг мөн ганцаардлын мэдрэмжийг улам хүндрүүлнэ.
Таны нийгмийн эрүүл мэнд таны биеийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Нийгмийн харилцаа-тоо хэмжээ, чанарын аль аль нь нөлөөлөх сэтгэцийн эрүүл мэнд , эрүүл мэнд зан байдал, биеийн эрүүл мэнд , нас баралтын эрсдэл. Нийгмийн өөрөөр тусгаарлах эрүүл , сайн ажиллаж буй хувь хүмүүс эцэстээ сэтгэлзүйн болон бие махбодийн задрах, тэр ч байтугай үхэл.
Зөвлөмж болгож буй:
Стресс нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Стрессийн нийтлэг нөлөө Үнэндээ стрессийн шинж тэмдэг нь таны бие, бодол санаа, мэдрэмж, зан төлөвт нөлөөлдөг. Стрессийг хяналтгүй орхих нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, таргалалт, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалд нөлөөлдөг
Сэтгэл судлал эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Сэтгэл зүйн хүчин зүйл нь эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Зан төлөвийн хүчин зүйл нь хүний эрүүл мэндэд бас нөлөөлдөг. Жишээлбэл, тодорхой зан байдал нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам хор хөнөөл учруулж (тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх) эсвэл эрүүл мэндийг сайжруулах (дасгал хөдөлгөөн хийх) болно. Эрүүл мэндийн сэтгэл судлаачид биопсихо нийгмийн хандлагыг баримталдаг
Элсэн чихэр хүүхдийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Сахарын хэмжээ ихсэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянах замаар тархины үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Хүүхдэд элсэн чихрийн хэт их хэмжээ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тогтвортой байлгах үүрэгтэй нейротрансмиттерт саад учруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байдалд хүргэдэг
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл таны эрүүл мэндэд нөлөөлөх арга замууд Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл таны эрүүл мэндэд нөлөөлөх хэд хэдэн арга байдаг. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэлд донтох. Нийгмийн сүлжээнд донтсон хүмүүс нүдний ядаргаа, нийгэмээс татгалзах, нойргүйдэх зэрэг сөрөг үр дагавартай байж болно. Стресс
Нийгмийн эрүүл мэндэд тархвар судлалын аргыг хэрхэн ашигладаг вэ?
Энэ тустай юу? Тийм Үгүй