Агуулгын хүснэгт:
- А аминдэмийн эрүүл мэндэд тустай 6 чухал ач тусыг энд оруулав
- Эдгээр нь арьсыг засах хамгийн сайн витамин юм
Видео: А аминдэмийн арьсанд ямар ашиг тустай вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Витамин А нь эдгэрэлтийг түргэсгэж, үрэвсэхээс сэргийлж, эдгэрэлтийг дэмжинэ арьс дархлааны систем, байгалийн чийгшлийг дэмждэг бөгөөд энэ нь чийгшүүлэхэд тусалдаг гэсэн үг юм арьс үр дүнтэй, гэрэлтсэн туяа өгдөг. Энэ нь арьс, эпидермисийг эрүүл байлгах, дэмжихэд тусалдаг; таны дээд хоёр давхарга арьс.
А аминдэмийн ашиг тус юу вэ?
А аминдэмийн эрүүл мэндэд тустай 6 чухал ач тусыг энд оруулав
- Таны нүдийг шөнийн харалган байдал, наснаас хамааралтай бууралтаас хамгаална.
- Зарим хорт хавдрын эрсдлийг бууруулж магадгүй юм.
- Эрүүл дархлааны системийг дэмждэг.
- Таны батга гарах эрсдлийг бууруулдаг.
- Ясны эрүүл мэндийг дэмжинэ.
- Эрүүл өсөлт, нөхөн үржихүйг дэмжинэ.
- А аминдэмийг хэт их уух нь эрсдэлтэй байж болзошгүй.
Мөн витаминыг арьсаар шингээж болох уу? Тэжээлийг нөхөөс дээр ачаалж, дараа нь тосонд түрхдэг арьс , яг л наалт шиг. The витамин нөхөөс нь шим тэжээлийг нэвтрүүлэх боломжийг олгодог дамжуулан таны арьс таны цусны урсгал руу шууд орно. Ийм байдлаар хоол боловсруулах системийг тойрч гардаг. Энэ нь бидний бие махбодтой холбоотой бүх зүйл юм шингээх шим тэжээл.
Үүнийг анхаарч үзвэл А аминдэм таны арьсанд хортой юу?
Витамин А бол антиоксидант бодис юм арьс үйлдвэрлэгчид үүнийг удаашруулдаг гэж үздэг тул бүтээгдэхүүн арьс хөгшрөлт. Үүнийг эрдэмтэд олж тогтоожээ витамин A илүүдлийг өдөөж болно арьс Гиперплази гэж нэрлэгддэг өсөлт, нарны гэрэлд ретинил палмитат нь ДНХ -ийг гэмтээдэг чөлөөт радикал гэж нэрлэгддэг жижиг молекулуудыг үүсгэдэг (NTP 2000).
Арьсыг засах хамгийн сайн витамин юу вэ?
Эдгээр нь арьсыг засах хамгийн сайн витамин юм
- Витамин С. Витамин С буюу аскорбины хүчил нь тамхи татах, архи уух гэх мэт амьдралын хэв маягийн зарим хүчин зүйлс идэвхтэй шавхагдах коллагены үйлдвэрлэлд тусалдаг.
- Е витамин.
- А аминдэм.
- В витамин.
- Витамин К.
- Цайр.
- Д витамин.
- Кокосын тос.
Зөвлөмж болгож буй:
Кактус лийрийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Өргөст лийрийн кактус буюу нопал, опунтиа болон бусад нэрээр нэрлэгддэг чихрийн шижин, өндөр холестерол, таргалалт, өлсгөлөнг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь мөн вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай
Цайрын нэмэлт ямар ашиг тустай вэ?
Цайрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг дор дурдав: 1) Цайр ба дархлааны үйл ажиллагааг зохицуулдаг. 2) Суулгалтыг эмчлэх цайр. 3) Цайрын суралцах, санах ойд үзүүлэх нөлөө. 4) Ханиадыг эмчлэх цайр. 5) Шархыг эдгээхэд цайрын үүрэг. 6) Цайр ба насжилттай холбоотой архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг
Коллаген уух нь ямар нэгэн ашиг тустай юу?
Зарим судалгаагаар коллаген бэлдмэлийг хэдэн сарын турш хэрэглэх нь арьсны уян хатан чанар (үрчлээ, барзгаржилт) болон хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Бусад нь коллаген хэрэглэх нь нас ахих тусам ясны нягтралыг нэмэгдүүлж, үе мөч, нуруу, өвдөгний өвдөлтийг сайжруулдаг болохыг харуулсан
Chamomile -ийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Хамгийн их нотолгоо байдаг chamomile цайны боломжит ашиг тус нь: Сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгах. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах. Ясны сийрэгжилтийг удаашруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх. Үрэвслийг багасгах. Хорт хавдрын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт. Унтах, тайвшрахад тусалдаг. Хүйтний шинж тэмдгийг эмчлэх
Инээх нь ямар ашиг тустай вэ?
Инээд таны эрүүл мэндэд тустай Инээд нь бүх биеийг тайвшруулдаг. Инээд нь дархлааг сайжруулдаг. Инээмсэглэл нь хүний биед хамгийн сайн мэдрэгддэг химийн бодис болох эндорфиныг ялгаруулдаг. Инээд нь зүрхийг хамгаалдаг. Инээд нь илчлэгийг шатаадаг. Инээд нь уурлаж буй хүнд ачааг хөнгөвчилдөг. Инээд таныг урт наслахад ч тусалж магадгүй