Агуулгын хүснэгт:
Видео: Цайрын нэмэлт ямар ашиг тустай вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Цайрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын заримыг дурдвал:
- 1) Цайр ба дархлааны үйл ажиллагааг зохицуулдаг.
- 2) Цайр суулгалтыг эмчлэх зорилгоор.
- 3) Цайр суралцах, санах ойд үзүүлэх нөлөө.
- 4) Цайр ханиадыг эмчлэх.
- 5) Цайр шарх эдгээхэд гүйцэтгэх үүрэг.
- 6) Цайр мөн наснаас үүдэлтэй архаг өвчний эрсдэл буурдаг.
Цаашилбал, цайр нь бэлгийн харьцаанд ямар ач тустай вэ?
Цайр түлхүүр үйлдвэрлэхэд тусалдаг секс тестостерон, пролактин зэрэг гормонууд. Цайр Түрүү булчирхайн шингэний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгийг бий болгох боломжийг олгодог. Хоолны дэглэм барьдаг гэсэн нотолгоо байдаг цайр эрэгтэй хүнд нөлөөлж болно бэлгийн ур чадвар.
Мөн цайрын дутагдлын шинж тэмдэг юу вэ? Түүний хэлснээр цайрын дутагдал дараахь шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
- Амт, үнэр өөрчлөгдөх/алдагдах.
- Хоолонд дургүй болох (хоолны дуршил буурах эсвэл буурах)
- Хайхрамжгүй байдал.
- Атаксик алхалт (зохицуулалтгүй хөдөлгөөн)
- Дархлаа буурсан.
- Сэтгэлийн хямрал.
- Суулгалт.
- Хэт их үс унах.
Үүнээс гадна би хэзээ цайрын нэмэлт тэжээл авах ёстой вэ?
Цайрын нэмэлтүүд Хоол идэхээс дор хаяж 1 цагийн өмнө эсвэл 2 цагийн дараа хэрэглэвэл хамгийн үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв цайрын нэмэлтүүд ходоодны хямралд хүргэж болзошгүй авах хоолтой хамт. Хэрэв тийм бол та эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ хэлэх ёстой авч байна таны цайрын нэмэлт хоолтой хамт.
Цайрын нэмэлтүүд хэр удаан ажиллах вэ?
Ашигт малтмал, аль цайр байгаа боловч онцгой удаан байна. Доод тал нь 3 сар (эсвэл 90 хоног, 16 долоо хоног) хүртэл хугацаа өг урт - хугацааны дутагдлыг арилгадаг. Зөвхөн үүний дараа л та түүний үр нөлөөг харж эхэлнэ. Үндсэндээ энэ нь маш удаан хугацаа шаардагддаг, учир нь цайр нь ашигт малтмал бөгөөд ашигт малтмал нь чулуулаг юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Кактус лийрийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Өргөст лийрийн кактус буюу нопал, опунтиа болон бусад нэрээр нэрлэгддэг чихрийн шижин, өндөр холестерол, таргалалт, өлсгөлөнг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь мөн вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай
А аминдэмийн арьсанд ямар ашиг тустай вэ?
А аминдэм нь эдгэрэлтийг түргэсгэх, үрчлээс үүсэхээс сэргийлж, арьсны дархлааг дэмжиж, байгалийн чийгшүүлэлтийг дэмждэг бөгөөд энэ нь арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлж, гэрэлтсэн туяа өгөх болно гэсэн үг юм. Энэ нь арьсны арьсны болон эпидермисийн эрүүл байдлыг дэмжих, хадгалахад тусалдаг; таны арьсны дээд хоёр давхарга
Коллаген уух нь ямар нэгэн ашиг тустай юу?
Зарим судалгаагаар коллаген бэлдмэлийг хэдэн сарын турш хэрэглэх нь арьсны уян хатан чанар (үрчлээ, барзгаржилт) болон хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг харуулж байна. Бусад нь коллаген хэрэглэх нь нас ахих тусам ясны нягтралыг нэмэгдүүлж, үе мөч, нуруу, өвдөгний өвдөлтийг сайжруулдаг болохыг харуулсан
Chamomile -ийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Хамгийн их нотолгоо байдаг chamomile цайны боломжит ашиг тус нь: Сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгах. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах. Ясны сийрэгжилтийг удаашруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх. Үрэвслийг багасгах. Хорт хавдрын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт. Унтах, тайвшрахад тусалдаг. Хүйтний шинж тэмдгийг эмчлэх
Инээх нь ямар ашиг тустай вэ?
Инээд таны эрүүл мэндэд тустай Инээд нь бүх биеийг тайвшруулдаг. Инээд нь дархлааг сайжруулдаг. Инээмсэглэл нь хүний биед хамгийн сайн мэдрэгддэг химийн бодис болох эндорфиныг ялгаруулдаг. Инээд нь зүрхийг хамгаалдаг. Инээд нь илчлэгийг шатаадаг. Инээд нь уурлаж буй хүнд ачааг хөнгөвчилдөг. Инээд таныг урт наслахад ч тусалж магадгүй