Агуулгын хүснэгт:
Видео: Талх танд зүрхний шарх өгөх үү?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Элсэн чихэр, боловсруулсан хог хоолыг багасгах-элсэн чихэр юм нийтлэг шалтгаан -ийн зүрхний шарх , мөн их хэмжээний боловсруулсан хүнс, элсэн чихэр идэх болно үүнийг улам хүндрүүлнэ. Нүүрс усны эх үүсвэрийг орлуулах-Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс илүү их нүүрс ус идээрэй талх , гоймон, үр тариа, жигнэмэг, гурилан бүтээгдэхүүн.
Тиймээс талх нь хүчиллэг рефлюксэд тусалдаг уу?
" Хүчил цочроох хүчин зүйл юм зүрхний шарх мөн овъёосны будаа болон бүхэл үр тарианы бүтээгдэхүүн дэх эслэг талх болон гоймон туслаж чадна үүнийг бууруул. Эдгээр хүнсний эслэгийн өндөр агууламж тусалдаг шингээх, багасгах хүчил энэ нь бий болж, шалтгаан болдог зүрхний шарх "гэж бүртгэгдсэн хоолны дэглэм судлаач Эмили Вундер INSIDER -д хэлэв.
Хоёрдугаарт, мөөгөнцөр танд зүрхний шарх үүсгэж болох уу? Хэдийгээр маргаантай байгаа ч би нийтлэг халдвар гэж үздэг үүсгэж болно зөвхөн шархлаа ч биш рефлюкс түүнээс гадна. Дээрээс нь нарийн гэдсэнд нянгийн хэт өсөлт, эсвэл мөөгөнцөр гэдэс дотор хэт их ургах рефлюкс үүсгэж болно . Эдгээр нь эмчлэх боломжтой бүх нөхцөл юм Та засахын тулд хүчил блоклох хүчтэй эм хэрэггүй.
Тэгвэл ямар хоол хүнс зүрхний шарх үүсгэдэг вэ?
Ходоодны шархыг ихэвчлэн өдөөдөг хоол хүнс, ундаанд дараахь зүйлс орно
- архи, ялангуяа улаан дарс.
- хар чинжүү, сармис, түүхий сонгино болон бусад халуун ногоотой хоол.
- шоколад
- нимбэг, жүрж, жүржийн шүүс зэрэг цитрус жимс, бүтээгдэхүүн.
- кофе, кофейн агуулсан ундаа, түүний дотор цай, сод.
- гаа.
- улаан лооль
Зүрх шатаах үед юу идэж болохгүй вэ?
Шоколад, ердийн эрдэнэ шиш, төмсний чипс, өөх тос багатай жигнэмэг, бялуу, пончик, өтгөн, тослог салат, шарсан эсвэл өөх тос хоол хүнс ерөнхийдөө. Жимс, хүнсний ногоо, шүүс. Улбар шар шүүс, нимбэг, нимбэгний ундаа, бэрсүүт жүржийн шүүс, цангис жимсний шүүс, улаан лооль, нухсан төмс, шарсан төмс, түүхий сонгино, төмсний салат.
Зөвлөмж болгож буй:
Талх, нарийн боов яагаад намайг гэдэс дотор муухайруулдаг вэ?
Гэдэсний функциональ клиникийн гастрофизиологич, доктор Энтони Хобсон мөн хэлэхдээ, гоймон нь ходоодны хямралд орох баталгаатай гэж хэлжээ. Гол шалтгаан нь нарийн боовыг цөцгийн тосоор хийж, өөх тосоор баялаг байдаг. Ходоод гэдэс дотрыг задлахад илүү их цаг зарцуулдаг
Үр тарианы талх нь гликемийн түвшин багатай юу?
Үр тариа, улаан буудай, цардуултай хүнсний ногоо дунд зэргийн гликемийн индекстэй байдаг (ойролцоогоор 50). Гликемик хоолны дэглэм багатай байхын тулд талханд хүрэх үед та цагаан талхнаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн эрүүл үр тарианы талх, ялангуяа боловсруулсан үр тариа агуулсан бүтээгдэхүүнийг идэх хэрэгтэй
Пепсины шарх гэж юу вэ Пепсины шарх яаж үүсдэг вэ?
Пепсины шарх нь ходоод, улаан хоолой, доод гэдэсний салст бүрхэвч дээр үүсдэг шарх юм. Тэд ихэвчлэн H. pylori бактериас үүдэлтэй үрэвсэл, ходоодны хүчлийн элэгдлээс үүдэлтэй байдаг. Пепсины шарх нь эрүүл мэндийн нийтлэг асуудал юм
Костохондрит нь зүрхний шарх шиг санагдаж болох уу?
Плеврит эсвэл костохондрит Үрэвсэл нь эдгээр хоёр нөхцөлд цээж хорсохтой төстэй цээжний өвдөлт үүсгэдэг. Гүнзгий амьсгаа авах эсвэл хөдлөх үед өвдөлт нэмэгдэх хандлагатай байдаг. Костохондрит бол мөгөөрсний мөгөөрсний үрэвсэл бөгөөд таны хавирга хөхний ясанд наалддаг бөгөөд энэ нь хөхний яс эсвэл цээжний хөндийд хурц өвдөлт үүсгэдэг
Гоймон нь зүрхний шарх үүсгэдэг үү?
Гоймон (улаан соус барих) Улаан лооль, хүнд сүмс нь ХДХВ-ийн өвчтэй хүмүүст огтхон ч хамаагүй байдаг бөгөөд энэ нь Италийн олон сонгодог хоолыг үгүйсгэдэг (харамсалтай нь). Гоймон идэхийг хүсдэг хүмүүст зориулж зүрхний шархны үндэсний холбоо нимгэн, шөлтэй төстэй сүмс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн улаан буудайн гоймон хэрэглэх нь таны эслэгийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх болно