Видео: Нуруугаа тайлахад юу болдог вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Буцах Нурууны нүүрний үений холбоосыг хэвийн байрлал руу нь чиглүүлэх, жишээлбэл доод хэсгийг мушгих үед хагарал үүсч болно. нуруу эсвэл хүзүү. Хажуугийн холбоосууд ийм байдлаар хөдлөхөд тэд дуу чимээ гаргадаг поп нунтаглах мэдрэмж эсвэл даралтыг гэнэт бууруулах.
Дараа нь нуруугаа унагах нь муу юу гэж асууж магадгүй юм.
Осол гэмтэл нь нийтлэг биш боловч хагарах үед хэт их хүч, дарамт үзүүлэх замаар өөрийгөө гэмтээж болно чиний нуруу эсвэл хэт олон удаа хийдэг. Энэ нь хэт их элэгдэлд хүргэж болзошгүй юм таны үе мөч нь үе мөчний суналт, хавдар, бүр эвдрэлд хүргэдэг. Мөн үе мөчний зөөлөн эдийг гэмтээж болно.
Дараа нь нуруугаа хэт цавчихад юу болох вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. “The хагарал Дуу нь үнэндээ үе мөчний хуримтлагдах нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг гэж Синетт тайлбарлав. “Өөрөө- нурууны хагарал булчин татах, шөрмөс, шөрмөсийг нулимс цийлгэх зэрэг гэмтэл учруулж болзошгүй. Та оролдлогоор өөрийгөө хэт сунгах боломжтой нуруугаа хагалах.
Үүнтэй холбоотойгоор нуруугаа тайлах нь яагаад сайхан санагддаг вэ?
Хэзээ таны булчин чангарсан ба таны нугасны нуруу хөших, хагарах чиний нуруу булчинг түр амрааж, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулах замаар хөнгөвчлөх боломжтой. Таны сонсож буй дуу чимээ нь үе мөчний гадаргууг бага зэрэг салгаснаас үүдэлтэй, гэхдээ энэ нь хийдэг гэсэн үг биш таны нугалам байрлалгүй байна.
Хүзүүгээ хагарах нь зөв үү?
Хүзүүгээ хагарах Хэрэв та үүнийг зөв хийхгүй эсвэл хэт олон удаа хийвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хүзүүгээ хугалж байна хэт хүчээр мэдрэлийг хавчих болно таны хүзүү . Хүсэл тэмүүллийг өгөхдөө хүзүүгээ хагарах маш их, шөрмөс таны үе мөч байнга сунах боломжтой. Үүнийг мөнхийн тогтворгүй байдал гэж нэрлэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Та нуруугаа яаж хөдөлгөөнгүй болгодог вэ?
Нуруу нугасны хөдөлгөөнгүй байдлыг хэрхэн яаж хийх вэ? Өвчтөний толгой, мөрийг орны толгой дээрх байрлалаас барьж, нурууг толгойтой нь зэрэгцүүлэн байрлуулна. Нуруу нугасны тэгш байдлыг хангахын тулд толгойноосоо өндийлгөхгүйгээр умайн хүзүүний хүзүүвч түрхэнэ
Айова мужид хоолойгоо тайлахад хэр үнэтэй вэ?
Уг процедурын эмчийн төлбөр нь 4,000 доллар бөгөөд үүнээс гадна та 185 долларын анхан шатны зөвлөгөөний хураамж авах бөгөөд та процедурыг үргэлжлүүлэх эсэхээс үл хамааран төлөх ёстой
Нуруугаа ямар булчингууд уртасгадаг вэ?
Өнгөц нурууны нуруунд spinalis, longissimus, iliocostalis булчингийн бүлгүүд орно. Эдгээр булчингууд хүзүү, нугаламын баганыг сунгадаг бол зарим нь хавирга хүртэл хөдөлгөнө. Гүнзгий нурууны булчинд quadratus lumborum ба multifidus булчин орно
Та нуруугаа хэрхэн дүрсэлдэг вэ?
Нуруу (эсвэл нуруу) нь гавлын ясны ёроолоос аарцаг хүртэл үргэлжилдэг. Энэ нь биеийн жинг дэмжих, нугасыг хамгаалах тулгуур багана болдог. Нуруунд байгалийн гурван муруй байдаг бөгөөд энэ нь хажуу талаас нь харахад "S" хэлбэртэй байдаг
Нуруугаа татсан булчин хавирганы өвдөлтийг үүсгэж болох уу?
Pinterest дээр хуваалцаарай Хавирга хоорондын булчингийн хурцадмал байдлын шинж тэмдэг нь нурууны дээд хэсэгт хурц өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдал, булчингийн агшилт, хүчтэй ба гэнэтийн өвдөлт байж болно. Хавирга хоорондын булчингийн агшилтын шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь тэдгээрийн шалтгаанаас хамааран бага зэрэг ялгаатай байж болно. Шинж тэмдгүүд нь: нурууны дээд хэсэг, хавирганы хурц өвдөлт