Видео: Унтах аль чиглэл нь эрүүл мэндэд тустай вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Унтаж байна Зүүн зүг рүү толгойгоо Хамгийн сайн чиглэл -ийн хувьд унтаж байна . Унтаж байна толгойгоо зүүн тийш чиглүүлэх нь санах ойн хүч, төвлөрөл, мөн түүнчлэн нэмэгддэг эрүүл мэнд.
Үүний дагуу та аль чиглэлд илүү сайн унтдаг вэ?
Хамгийн сайн чиглэл руу унтах таны толгой зүүн тийш харсан байна. Энэ нь төвлөрөл, ой санамжийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна эерэг сэтгэл татам байдлыг хадгалж, хадгалж байдаг Та эрүүл.
Үүний нэгэн адил, шинжлэх ухааны дагуу бид аль чиглэлд унтах ёстой вэ? Дагуу Васту Шастра руу, унтаж байна толгойгоо зүүн тийш чиглүүлэх нь хамгийн сайн арга юм чиглэл руу унтах . 3. Унтаж байна баруун зүг рүү чиглэсэн. Унтаж байна толгойгоо баруун тийш чиглүүлэх нь бас нэг таатай зүйл юм унтах чиглэл.
Унтах чиглэл үнэхээр чухал эсэхийг мэдэх үү?
А унтах Миссуригийн их сургуульд хийсэн судалгаагаар хүмүүс унтах зүүн-баруун хэсэгт чиглэл богино REM байна унтах тэдгээр хүмүүсээс илүү мөчлөг унтах Хойд-Өмнөд. Илүү их REM авах нь түгээмэл байдаг унтах хүнийг эрүүл саруул байхад тусалдаг.
Зүүн өмнөд чиглэл нь унтахад тохиромжтой юу?
Таны мэдэх ёстой бүх зүйл Өмнөд - Дорнодын Ваасту. Vaastu -ийн дүрэмд бүх чиглэлийг зааж өгсөн байдаг сайн . Тиймээс, бид үүнийг харж байна өмнөд баруун бол a биш сайн эсвэл муу чиглэл өөрөө; энэ бол хамгийн шилдэг нь чиглэл унтлагын өрөөтэй байх ба маш муу чиглэл хаалгатай байх. Энэ нийтлэлд бид энэ талаар ярилцах болно Зүүн Өмнөд (SE) чиглэл.
Зөвлөмж болгож буй:
Кактус лийрийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Өргөст лийрийн кактус буюу нопал, опунтиа болон бусад нэрээр нэрлэгддэг чихрийн шижин, өндөр холестерол, таргалалт, өлсгөлөнг эмчлэхэд ашигладаг. Энэ нь мөн вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай
Инээмсэглэх нь таны эрүүл мэндэд тустай юу?
Инээмсэглэх нь таны эрүүл мэнд, аз жаргалд тустай мэдрэлийн мессежийг идэвхжүүлдэг. Допамин, эндорфин, серотонин гэх мэт сайн мэдрэл дамжуулагчууд таны нүүрэн дээр инээмсэглэл тодрох тусам ялгардаг (4). Энэ нь таны биеийг тайвшруулаад зогсохгүй зүрхний цохилт, цусны даралтыг бууруулдаг
Цөцгийн навчны эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Зарим хүмүүс хорт хавдрын эсрэг шинж чанараас гадна халдвар, ханиалгах, турах, герпес, хамар хоолойны үрэвсэл, бөөс зэрэг шимэгчийн халдварыг эмчлэхэд соурсоп хэрэглэдэг. Бусад нь бөөлжих, тайвшруулах зорилгоор гравиола цай эсвэл хулуу жимс хэрэглэж болно
Chamomile -ийн эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Хамгийн их нотолгоо байдаг chamomile цайны боломжит ашиг тус нь: Сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгах. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах. Ясны сийрэгжилтийг удаашруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх. Үрэвслийг багасгах. Хорт хавдрын эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлт. Унтах, тайвшрахад тусалдаг. Хүйтний шинж тэмдгийг эмчлэх
Муллин нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?
Mullein нь ханиалгах, хөхүүл ханиалгах, сүрьеэ, бронхит, хоолой сөөх, уушгины хатгалгаа, чихний өвчин, ханиад, жихүүдэс хүрэх, ханиад, гахайн ханиад, халуурах, харшил, тонзиллит, хоолой өвдөх зэрэгт хэрэглэдэг. Бусад хэрэглээнд астма, суулгалт, колик, ходоод гэдэсний цус алдалт, мигрень, үе мөчний өвчин, тулай орно