Шөнийн гэрлийг юунд ашигладаг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

А шөнийн гэрэл нь бага оврын цахилгаан эрчим хүч юм гэрэл дээр үргэлжлүүлэв шөнө тав тухтай, аюулгүй байдлын үүднээс. Тэд хангалттай хангадаг гэрэл Өрөөн доторх объектуудын тоймыг харах, гэхдээ таны нойронд саад болохгүй хангалттай бүдэг. Шөнийн гэрэл ихэвчлэн байдаг ашигласан харанхуйгаас айдаг хүүхдүүдийг тайвшруулах.

Яг л надад яагаад шөнийн гэрэл хэрэгтэй байна вэ?

Байна шөнийн гэрэл Таны өрөөнд мелатонины байгалийн үйлдвэрлэл алдагдах болно. Үүний үр дүнд таны бие тийм их хэмжээний мелатонин ялгаруулдаггүй. Энэ нь зөвхөн таны нойронд муугаар нөлөөлдөггүй. Нөлөөлөлд өртөх гэрэл даяар шөнө Гормоны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг бөгөөд сэтгэлийн хямрал, хорт хавдар үүсэх эрсдэлтэй холбоотой байдаг.

Үүний нэгэн адил нялх хүүхдэд шөнийн цагаар гэрэл асаах шаардлагатай юу? The шөнийн гэрэл Таны хийж буй зүйлийг харахад хангалттай гэрэл гэгээ өгөх болно, гэхдээ таныг эсвэл таныг сэрээхэд хангалттай биш юм хүүхэд . Бага зэргийн сэрэл бол амархан унтаж амрах түлхүүр юм. Нарийхан, бүдэг гэрэл Таныг тайвшруулахад туслах тайвшруулах уур амьсгалыг бий болгож чадна хүүхэд түүнийг сэрэхэд дахин унтах болно.

Хоёрдугаарт, сайн шөнийн гэрэл гэж юу вэ?

Редакторын сонголт - VAVA Baby Шөнийн гэрэл . Хамгийн сайн Утга-Sycees Plug-in LED Шөнийн гэрэл . Шилдэг шөнийн гэрэл Насанд хүрэгчдэд зориулсан - Casper Glow. Хамгийн сайн Проектор Шөнийн гэрэл Хүүхдэд зориулсан - Elmchee Star Шөнийн гэрэл . Хамгийн шинэлэг Шөнийн гэрэл - Хүүхдийн амралт.

Та дэнлүүгээ шөнөжин орхиж болох уу?

Явж байна таны гэрэл асаалттай байна шөнө үр дүнтэй биш байж магадгүй юм - д байхгүй бол гэмт хэргээс урьдчилан сэргийлэх нэг үүнийг харахын тулд эргэн тойронд, судалгаа харуулж байна. Та орондоо орох гэж байна. Та гэрлийн унтраалгыг унтраа. Харанхуй байна.