Видео: Би өдрийн цагаар шөнийн гэрлийг ашиглаж болох уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Энэ тустай юу?
Тийм Үгүй
Шөнийн гэрэл нүдэнд тустай юу?
Шөнийн гэрэл Энэ нь цэнхэр өнгийг бууруулдаг онцлог шинж юм гэрэл -д шөнө цаг, мөн багасгахад туслах дулаан өнгийг харуулдаг нүд компьютер дээрээ оройтож ажилласны дараа ачаалал өгч, унтахад тусална.
Өдрийн цагаар цэнхэр гэрэл зүгээр үү? Халдвар тараах өдрийн цагаар цэнхэр гэрэл цаг нь эрүүл циркад хэмнэлийг хадгалахад тусалдаг. Гэхдээ хэт их цэнхэр гэрэл оройтсон - д шөнө (роман унших дээр таблет компьютер эсвэл цахим уншигч - д унтах цаг, жишээлбэл) энэ мөчлөгийг тасалдуулж, нойргүй хоноход хүргэдэг өдрийн цаг ядрах.
Үүний дараа Windows 10 -д шөнийн гэрэл ашиглах нь юу вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.
The Windows 10 Зохиогчийн шинэчлэлт нь нүдэнд илүү хялбар бөгөөд удаан хугацааны дараа нойрмоглоход тань туслах шинэ функцтэй болсон. шөнө вэб серфинг хийх. Энэ нь гэж нэрлэгддэг Шөнийн гэрэл , мөн онцлог нь цэнхэр өнгийг хязгаарладаг гэрэл өнгийг нь өөрчилснөөр таны дэлгэцээс гарч ирнэ.
Шөнийн гэрлийн горим гэж юу вэ?
Android 7.1.1 нэртэй функцийг танилцуулсан Шөнийн гэрэл Энэ нь цэнхэр өнгийг багасгадаг гэрэл Төхөөрөмжийн дэлгэцээс ялгарах нь байгалийн гаралтай илүү сайн нийцдэг гэрэл хэрэглэгчийн өдрийн цаг, байршил. Android 8.0 нь хэрэглэгчдэд эрчмийг илүү хянах боломжийг олгодог нэмэлт функцийг нэвтрүүлсэн Шөнийн гэрэл нөлөө.
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижин өвчтэй хүн шөнийн цагаар юу идэж болох вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, шөнийн цагаар өлсгөлөнгөө тайлахын тулд унтахынхаа өмнө дараах эрүүл зуушнуудыг туршаад үзээрэй: Атга самар. Хатуу чанасан өндөг. Өөх тос багатай бяслаг, улаан буудайн жигнэмэг. Хүүхдийн лууван, интоорын улаан лооль, эсвэл өргөст хэмхний зүсмэлүүд. Селөдерей нь ялзмагт наалддаг. Агаартай попкорн. Шарсан вандуй
Өдрийн гэрлийг хэрхэн зохицуулдаг вэ?
Өдрийн цагаар цагийн дасгал хийхтэй холбоотой 5 зөвлөгөө. Итгэнэ үү, үгүй юу, өглөө эрт дасгал хийх нь таны эрч хүчийг хадгалахад тусалж, эрүүл унтах хэв маягийг бий болгодог. Богино нойртой байгаарай. Энэ санал галзуу сонсогдож байгааг бид мэднэ. Хожуу идэж болохгүй. Цагаа эрт тохируулаарай. Кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Шөнийн цагаар ханиад, томуугийн шахмалыг ууж болох уу?
Антигистаминууд нь нойрмоглоход хүргэдэг бөгөөд ихэвчлэн "шөнийн цагаар" хүйтэн, флайтацид ордог. Ханиад, томууны шахмал нь декстрометорфан гэх мэт ханиалгах эм агуулсан байж болно. Эдгээр эмийг тархины "ханиалгын төв" дээр үйлчилснээр хуурай ханиалгын шинж тэмдгийг арилгахад ашигладаг
Та нэг өдрийн контакт линзийг дахин ашиглаж болох уу?
Өдөр тутмын зүүсэн контакт линзийг 2 долоо хоногоос нэг сар хүртэл дахин ашиглахын тулд аюулгүй ариутгаж болно. Өдөр бүр зүүдэг контакт линзийг зөвхөн өдрийн цагаар зүүх зориулалттай боловч нэг сар хүртэл дахин ашиглах боломжтой. Эдгээр контактууд нь нэг шөнийн дотор унтдаг гэсэн үг биш юм
Би шөнийн цагаар хуруугаа зүүж болох уу?
Алхны хурууг эмчлэх нь Та хуруугаа дунд үеийг нугалах боломжтой хэвээр байх болно. Шөрмөсийг скочоор наасан бөгөөд урагдсан шөрмөсний хоёр үзүүрийг хамт байлгаж, эдгээхийн тулд 6-8 долоо хоногийн турш шөнөжин зүүж байх ёстой. Үүнийг зөвхөн цэвэрлэхийн тулд зайлуулах хэрэгтэй