Та коллагены үйлдвэрлэлийг хэрхэн идэвхжүүлдэг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:31

Коллагенаа нэмэгдүүлэх 6 хялбар арга

1. Нүүрний массаж. Массажны сав коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөдөг мөн булчингийн ой санамжийг бэхжүүлнэ (сайн байна уу!).
2. Коллаген тос. Өргөдөл гаргаж байна коллаген сэдэвчилсэн байдлаар хийхээс илүү хялбар байдаг.
3. Өтгөн арьсанд зориулж идээрэй.
4. Тамхинаас гарах (мөн элсэн чихэр!)
5. Чийгшүүлэхэд сайн уу гэж хэлээрэй.
6. Хүчтэй нэмэлтийг туршиж үзээрэй.

Мөн байгалийн аргаар коллагенийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Таны бие хийх үед коллаген , Энэ нь үхрийн мах, тахиа, загас, шош, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр олж авах шим тэжээлийг агуулдаг. Мөн энэ процесст витамин С, цайр, зэс хэрэгтэй. Цитрус, улаан, ногоон чинжүү, улаан лооль, брокколи, ногоон зэргийг хэрэглэснээр витамин С авах боломжтой.

Цаашилбал, коллаген нөхөн төлжихөд хэр хугацаа шаардагдах вэ? "Өөр өөр долгионы урттай дулааны энерги нь фибробласт эсийг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд илүү ихийг бий болгодог коллаген ." Неоколлагенез, шинэ формацийг илэрхийлдэг гоёмсог үг коллаген , ойролцоогоор 12 долоо хоног шаардагдана.

Үүнээс гадна та нүүрэндээ коллагеныг сэргээж чадах уу?

Шилдэг тэсрэлт таны доллар нүүрэндээ коллагенийг сэргээнэ , чийгшүүлж, арьсны булбарай байдлыг нэмэгдүүлэх нь хэрэглээ юм - ийн сэдэвчилсэн витамин С ба третиноин. Шууд хэрэглээ коллагены , амаар эсвэл сэдэвчилсэн эсэх, түүний пептидүүд нээлттэй хэлэлцүүлэг хэвээр байна.

Коллаген нь хөхний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?

Хаваныг өдөөх замаар коллаген болон өөхний эд, эмч нар чамайг баталж байна нэмэгдүүлэх боломжтой хөх нэг аяга хүртэл хэмжээ . Энэ техник нь сорви үүсгэдэггүй чадна зургаан сараас үүрд хүртэл үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч суулгацаас ялгаатай нь та чадна яг нарийн таамаглахгүй байна хэмжээ таны хөхөнд болно "цэцэглэх".