Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та хөлөө дэвсгэрээр дээш өргөх ёстой юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хэзээ PAD хүнд болж, Та байж болно: бэлгийн сулрал. Шөнийн цагаар өвдөлт, базлалт. Хэзээ илүү хүчтэй байдаг өвдөлт чи дээшлүүл таны хөл , мөн хэзээ сайжирдаг Та дүүжил хөл орны хажуу талд.
Ийм байдлаар та PVD-ээр хөлөө өргөдөг үү?
Байршил - Энэ нь хүмүүст зөвлөж байна хийх Тэднийг гаталж болохгүй хөл Энэ нь цусны урсгалд саад учруулж болзошгүй юм. Зарим хүмүүс хаван арилгах боломжтой байдаг дээшлэх хөл нь амарч байна. Та дээш өргөх ёстой хөл чинь гэхдээ зүрхний түвшингээс хэтрэхгүй.
Дээрхээс гадна захын артерийн өвчтэй нисэх нь аюулгүй юу? Хэрэв хэн нэгэн авсан бол захын артерийн өвчин ( PAD ) гэж нэрлэдэг судасны өвчин эсвэл зүрхний дутагдлын түүхтэй бол цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгддэг. Урт нислэгийн үед аль болох босож, эргэн тойрон алхахыг зөвлөж байна. Ингэхдээ хамгаалалтын бүсний гэрэл асахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн зарим нь чадахгүй байж магадгүй нисэх.
Зүгээр л, шахалтын оймс захын артерийн өвчинд сайн уу?
Эдгээр эмүүд нь өвчний шинж тэмдгийг арилгахгүй PAD эсвэл түүний явцыг саатуулдаг боловч нарийссан хэсэгт цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж зүрхний шигдээс болон зүрх судасны бусад үйл явдлын эрсдлийг бууруулдаг. артериуд . Бүү өмс шахалтын оймс . Шахалтын оймс өвчтэй хүмүүсийн цусны урсгалыг улам хүндрүүлдэг PAD.
Захын артерийн өвчинд юу хийж чадах вэ?
PAD мэс засал
- Ангиопластик нь бөглөрсөн судсыг өргөжүүлж, илүү их цусны урсгалыг бий болгодог.
- Товрууны хуримтлалыг арилгахын тулд атерэктоми хийх.
- Хаагдсан артерийн эргэн тойронд цусыг өөр замаар шилжүүлэх мэс засал хийх.
- Тромболитик эмчилгээ нь цусны бүлэгнэлээс ангижрахын тулд артерийн судсанд тарилга хийдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та 65 -аас дээш настай бол таны a1c ямар байх ёстой вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээг цаг алдалгүй хянах Ерөнхийдөө эмнэлзүйн удирдамжинд A1c зорилтот түвшинг 7% -иас бага байлгахыг зөвлөж байна (ихэнхдээ өндөр настан эсвэл хүнд өвчтэй байх албагүй), бага зорилго нь хэвийн хэмжээнд ойр, эсвэл 6.5% -иас бага - бага насныханд. хүмүүс
Та хөлөө дээш өргөөд унтах ёстой юу?
Хөлийг зүрхнээс 6-12 инч хүртэл дээш өргөх нь хөлний судсыг дарахад хүргэдэг. Нэмж дурдахад энэ нь хөлний судлаас цусны урсгалыг дэмжиж, цусны урсгалыг хөлнөөсөө холдуулж, бүх биед дамжих боломжийг олгодог. Цаашилбал, хөлөөрөө унтах нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг
Ходоодыг харахын тулд юу өргөх ёстой вэ?
Ходоодыг харахын тулд энд үзүүлсэн шиг элэгний хоёр дэлбээг замаас нь гаргах ёстой. Омниворууд махчин амьтдаас илүү урт гэдэстэй байдаг. Жижиг гэдэсний янз бүрийн хэсгүүдэд хоол боловсруулж, шим тэжээлийг шингээдэг
Жирэмсэн байхдаа би хэр удаан хөлөө дээш өргөх ёстой вэ?
Хөлөө аль болох олон удаа өргө. Цусны эргэлтийг зүрх, уушиг руу буцааж өгөхийн тулд 15-20 минутын турш зүрхнийхээ дээш 6-12 инч хөлөө дээш өргөхийг хичээгээрэй
Би ACL мэс заслын дараа хөлөө дээш өргөөд унтах ёстой юу?
Хөлөө дээш өргөх Хагалгааны дараах эхний 3-5 хоногийн турш өвдөг зүрхнээсээ дор хаяж 12 инч өндөр байхаар хөлөө дэр эсвэл дэрэн дээр түшиглэ. Суга таяг тулж байхдаа өвдөг чинь хавдах юмуу цохиулах юм бол дээшээ байлга. Өвдөгнийхөө ард дэр бүү хий, учир нь энэ нь өвдөгний хөдөлгөөнийг хязгаарладаг