Видео: Өөрчлөлтийн загварыг юунд ашигладаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
TTM хувь хүмүүс зургаа дамждаг гэж үздэг өөрчлөлтийн үе шатууд : урьдчилан бодох, эргэцүүлэн бодох, бэлтгэх, хийх, засварлах, дуусгавар болгох. Цуцлах нь эх хувилбарын нэг хэсэг биш байсан загвар ба цөөн байдаг ашигласан -ийн хэрэглээнд өөрчлөлтийн үе шатууд эрүүл мэндтэй холбоотой зан үйлийн хувьд.
Үүнийг анхаарч үзвэл өөрчлөлтийн таван үе шат юу вэ?
Прочаска амжилттай эерэг үр дүнд хүрсэн хүмүүсийг олж мэдсэн өөрчлөх тэдний амьдрал туулж өнгөрдөг тав тодорхой үе шатууд : урьдчилан бодох, эргэцүүлэн бодох, бэлтгэх, арга хэмжээ авах, засвар үйлчилгээ хийх. Урьдчилан эргэцүүлэн бодох нь үе шат ямар ч зорилго байхгүй өөрчлөх ойрын ирээдүйд зан төлөв.
Хоёрдугаарт, сэдэл өгөх ярилцлагад өөрчлөлт орох үе шатууд юу вэ? Үе шат 1: Хамгийн эртний үе шат хувь хүний унаж болзошгүй зүйл бол Урьдчилан бодох явдал юм Үе шат . Зарим хүмүүс төлөвлөгөө боловсруулах гэж оролдсон байж магадгүй юм өөрчлөх , гэхдээ үүнд үе шат , тэд ямар нэгэн албан ёсны арга хэмжээ аваагүй байна. 4-р шат : Үйлдэлд Үе шат , тухайн хүн зан авираа өөрчлөхөд идэвхтэй оролцдог.
Дээрхээс гадна өөрчлөлтийн загварын үе шатууд үр дүнтэй юу?
The Загварын өөрчлөлтийн үе шатууд болох нь тогтоогдсон үр дүнтэй хүмүүс хэрхэн яаж туулж байгааг ойлгоход туслах a өөрчлөх зан төлөвт. Энэ нь загвар , өөрчлөх аажмаар үүсдэг ба дахилт нь насан туршдаа амьдрах үйл явцын зайлшгүй хэсэг юм өөрчлөх.
Өөрчлөлтийн 6 үе шат юу вэ?
TTM нь хувь хүмүүс өөрчлөлтийн зургаан үе шатыг дамжуулдаг гэж үздэг: урьдчилан бодох, эргэцүүлэл , бэлтгэл, үйлдэл , засвар үйлчилгээ , болон цуцлах. Цуцлах нь анхны загварын нэг хэсэг биш байсан бөгөөд эрүүл мэндтэй холбоотой зан үйлийг өөрчлөх үе шатыг ашиглахад ихэвчлэн ашиглагддаггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Шавартай бөмбөг ба залгуурын үений загварыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Гартаа шаврыг бөмбөг болгон өнхрүүлээрэй. Та цаасан аягыг бөглөхөд шаардагдах хэмжээний шавар хэрэглэхийг хүсч байна. Шавар бөмбөгийг цаасан аяганд хийж, гар урлалын савны үзүүрийг шавар руу дар. Бөмбөг аяганы дотор эргэлдэхийн тулд гар урлалын саваа эргүүлээрэй
Өөрчлөлтийн үе шат дахь урьдчилсан төсөөлөл гэж юу вэ?
Өөрчлөлтийн үе шатууд: Урьдчилан бодох тухай тодорхойлолт. Урьдчилан бодох үе шатанд байгаа хүмүүс ойрын ирээдүйд зан авираа өөрчлөх бодолгүй байдаг. Тэд зан авираа өөрчлөх талаар огт боддоггүй бөгөөд асуухад зан авирыг асуудал гэж үздэггүй байж магадгүй юм
Танин мэдэхүйн бүтцийн өөрчлөлтийн онол гэж юу вэ?
Танин мэдэхүйн бүтцийн өөрчлөлт (CR) нь танин мэдэхүйн гажуудал гэж нэрлэгддэг, эсвэл огт юу ч үгүй сэтгэх (хуваах), ид шидийн сэтгэлгээ, хэт ерөнхий, томруулах, сэтгэл хөдлөлийн шалтгаан гэх мэт ойлгомжгүй эсвэл дасан зохицох чадваргүй бодлыг олж тогтоох, маргахад суралцах сэтгэлзүйн эмчилгээний үйл явц юм. ихэвчлэн холбоотой байдаг
Диатезийн стрессийн загварыг хэн бүтээсэн бэ?
Энэ нэр томъёог 1800-аад оноос хойш сэтгэцийн эмгэгийн нөхцөлд хэрэглэж ирсэн. Шизофрени өвчний онолууд нь стресс ба диатезын ойлголтуудыг нэгтгэсэн бөгөөд диатез-стрессийн харилцан үйлчлэлийн тусгай нэр томъёог 1960-аад онд Мейл, Блейлер, Розентал нар боловсруулсан (Инграм, Люкстон, 2005)
Диатезийн стрессийн загварыг хэн боловсруулсан бэ?
Энэ нэр томъёог 1800 -аад оноос хойш сэтгэцийн өвчний хүрээнд ашиглаж ирсэн. Шизофрени өвчний онолууд нь стресс ба диатезын ойлголтуудыг нэгтгэсэн бөгөөд диатез-стрессийн харилцан үйлчлэлийн тусгай нэр томъёог 1960-аад онд Мейл, Блейлер, Розентал нар боловсруулсан (Инграм, Люкстон, 2005)