Видео: Тогтвортой зүрхний цохилт гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
18 ба түүнээс дээш насны насанд хүрэгчдийн хувьд ердийн амралт зүрхний хэмнэл 60-100 хооронд байна цохих тухайн хүний биеийн байдал, наснаас хамааран минут тутамд (bpm). 6-15 насны хүүхдүүдийн хувьд ердийн амралт болно зүрхний хэмнэл AHA -ийн мэдээлснээр минутанд 70 -аас 100 цохилтын хооронд байна.
Ийм байдлаар таны зүрхний цохилт хэр тогтвортой байх ёстой вэ?
10 нас хүрсний дараа зүрхний хэмнэл хүний ёстой 60-100 хооронд байх цохих минут тутамд тэд амарч байна. The зүрх дасгалын явцад хурдасгах болно. Зөвлөмж болгож буй дээд хэмжээ байдаг зүрхний хэмнэл тухайн хүний наснаас хамаарч өөр өөр байдаг. Энэ нь зөвхөн хурдны хурд биш юм зүрхний хэмнэл энэ нь чухал юм.
Хоёрдугаарт, минутанд 87 цохилт сайн байна уу? Амрах үед зүрхний цохилтын ердийн хязгаар нь минутанд 60-аас 90 цохилтын хооронд байдаг. 90 -ээс дээш бол зүрхний цохилтод нөлөөлдөг олон хүчин зүйл байдаг.
Амарсан зүрхний цохилт 99 муу байна уу?
Хариулт: Синусын тахикарди нь илүү хурдан тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. хэвийн зүрхний цохилт - а ханш 100 -аас дээш цохих ердийнхтэй харьцуулахад минут тутамд хэвийн 60-аас 70 хүртэл цохих минут тутамд. За дууслаа 99 Ихэнх тохиолдолд синусын тахикарди төгс байдаг хэвийн.
Таны амарч буй зүрхний цохилт танд юу хэлж байна вэ?
Таны амарч буй зүрхний цохилт юм а хэдэн удаа хэмждэг чиний зүрх цохилж байна байхад минут тутамд амрах . Үеэр нь өдөр, өөрчлөлт таны үйл ажиллагааны түвшин, биеийн байрлал, сэтгэл хөдлөлийн байдал, кофейны хэрэглээ, чийгшлийн түвшин бүгд нөлөөлнө таны HR.” Олон хүчин зүйл юу болоход нөлөөлдөг хэвийн ямар ч хүний хувьд.
Зөвлөмж болгож буй:
Ойлголт тогтвортой байдал гэж юу вэ, хэмжээ тогтвортой байдал өнгө тогтвортой байдал хэлбэр тогтвортой байдал гэж юу вэ?)
Алсын хараа, зай, гэрэлтүүлгийн өнцөг өөрчлөгдөхөөс үл хамааран амьтдын болон хүмүүсийн танил объектуудыг стандарт хэлбэр, хэмжээ, өнгө, байршилтай гэж үзэх хандлага гэж нэрлэгддэг ойлголтын тогтвортой байдал
HRR зүрхний цохилт гэж юу вэ?
Зүрхний цохилтын нөөц (HRR) нь таны амрах үеийн зүрхний цохилт болон хамгийн их зүрхний цохилтын хоорондох зөрүү юм. Энэ нь үндсэндээ дасгалын үеэр зүрхний цохилтын бүс, дасгал хийх боломжтой зүрхний цохилтын дэрний хэмжээг тодорхойлоход хэрэглэгддэг
Ердийн ортостатик зүрхний цохилт гэж юу вэ?
Тодорхойлолт: Систолын цусны даралт 20 мм м.у.б -ийн бууралт
Дасгал хийж байхдаа сайн зүрхний цохилт гэж юу вэ?
Аэробик дасгал хийснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хамгийн багадаа 20-30 минутын турш зүрхний цохилтынхоо 55-85 хувийн дотор дасгал хийхийг зөвлөж байна. MHR (ойролцоогоор таны насыг 220 хассан гэж тооцсон) нь биеийн тамирын дасгал хийх үед таны зүрх судасны систем даван туулах дээд хязгаар юм
Судасны цохилт, зүрхний цохилт хоёр ижил зүйл үү?
Зүрхний цохилт гэдэг нь нэг минутын дотор зүрхний цохилтын тоо юм. Зүрхний агшилт нь артерийн цусны даралтыг нэмэгдүүлж, мэдэгдэхүйц лугшилт үүсгэдэг тул судасны цохилт нь зүрхний цохилттой яг тэнцүү байдаг. Тиймээс судасны цохилтыг авах нь зүрхний цохилтын шууд хэмжүүр юм