Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хүйтэн үед ямар нэмэлт тэжээл авах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-18 09:31
Би ханиад хүрэхийн тулд витамин С эсвэл бусад нэмэлтийг уух ёстой юу?
- Витамин С . Энгийн хүний хувьд авч байна витамин С Энэ нь таны ханиадны тоо, ханиадны хүнд байдлыг бууруулдаггүй.
- Онцгой анхаарах зүйлс. Хэдийгээр нийт хүн амын дунд витамин С хүмүүсийн ханиад хүрэхэд нөлөөлдөггүй, үл хамаарах зүйл байдаг.
- Цайр.
- Сармис.
- Пробиотикууд .
- Эхинацеа .
- Тахианы шөл.
Мөн ханиадны эсрэг ямар нэмэлтүүд сайн болохыг мэдэх үү?
- Echinacea. Echinacea нь ханиадаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхтэй холбоотой хамгийн түгээмэл ургамлын гаралтай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.
- Elderberry. Elderberry буюу Sambucus nigra нь ханиадны шинж тэмдгийг эмчлэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг.
- Сармис.
- Хүн орхоодой.
- Pelargonium sidoides.
- Витамин С (аскорбины хүчил)
- Цайр.
- Дүгнэлт.
өвчтэй байхдаа ямар витамин уух ёстой вэ? Цайр, селен болон витамин D нь дархлааг сайжруулдаг гэдгээрээ алдартай. Тодруулбал, 2013 онд хийсэн 17 судалгаан дээр хийсэн судалгаагаар үүнийг тогтоожээ авах цайр нэмэлт тэжээлүүд шинж тэмдэг илэрснээс хойш 24 цагийн дотор ханиадны шинж тэмдгүүдийн үргэлжлэх хугацааг бууруулдаг.
Мөн ханиад хамгийн сайн витамин гэж юу вэ?
Цайр ханиадны эсрэг таны хамгийн сайн бооцоо байж магадгүй витамин С Судалгаанаас үзэхэд ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд юу ч хийхгүй байж магадгүй юм. цайр Үнэндээ энэ улирлын цохилт үнэ цэнэтэй байж магадгүй юм.
Витамин ханиаднаас сэргийлдэг үү?
Ерөнхийдөө шинжээчид хэрэв та хэрэглэж байгаа бол ямар ч ашиг тусаа өгдөггүй витамин C хүртэл урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх a хүйтэн . 2010 онд судлаачид бүх судалгааг судалж үзээд үүнийг олж мэдсэн витамин уух C өдөр бүр тэгдэггүй байсан урьдчилан сэргийлэх ийн тоо ханиад хүн авсан зүйл. Зарим тохиолдолд энэ нь шинж тэмдгийг сайжруулсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүйтэн хөлдөх нь хэр хүйтэн вэ?
Эмч нарын өрөөнд крио эмчилгээ хийх Ихэнх эмч нар шингэн азотыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь -320 F хүртэл температурт хүрдэг тул ханиадыг хөлдөөж өгдөг. Таны эмч крио мэс засал хийлгэхээс өмнө шарилын хэсэгт үхсэн арьсыг хутгаар хусуулж болно
Цэвэршилтийн үед ямар нэмэлт тэжээл авах ёстой вэ?
Цэвэршилтийн 11 нэмэлтүүд Бүгдийг доош гүйлгэж уншина уу. 1 / 12. Black Cohosh: HotFlashes-д туслах уу? 2 / 12. Маалингын үр: Шөнийн хөлсийг намдаана. 3 / 12. Кальци: Яс алдахаас сэргийлнэ. 4 / 12. Улаан хошоонгор: алдартай боловч нотлогдоогүй. 5 / 12. Д аминдэм: 6 / 12. Зэрлэг иам: Гормоны өөр хувилбар. 7 / 12. Хүн орхоодой: Сэтгэл санааны өсөлт. 8 / 12. Санкт
Муур хүнээс хүйтэн ханиад авах боломжтой юу?
Санаа зовох хэрэггүй - энэ нь танд халдварт биш юм; Гэсэн хэдий ч энэ нь бусад мууранд маш халдвартай! Тодруулж хэлэхэд муурны герпес вирус нь бэлгийн замын халдварт өвчин биш юм. Энэ нь ханиад үүсгэдэг хүний вирустэй төстэй вирусын халдвар юм
Дарсны нэмэлт тэжээл авах нь аюулгүй юу?
White Plains, Нью-Йорк, 2017 оны 4-р сарын 25 - далайн боргоцойны бэлдмэлийг бамбай булчирхайн эрүүл үйл ажиллагаанд чухал эрдэс бодис болох иодын байгалийн эх үүсвэр болгон сурталчилж байна. Аюулгүй байдлыг хангах үүднээс FDA нь бор замагны нэмэлт нь өдөр тутамд 225 мкг -аас их иод өгөх ёсгүй гэж мэдэгджээ
Хүйтэн ноорог яаж авах вэ?
Ноорог нь байшингийн дулаан агаар гоожиж, солигдох эсвэл гаднах хүйтэн, хүйтэн агаарт түлхэгдэх үед үүсдэг. Энэ нь таныг гэртээ тав тухгүй болгоод зогсохгүй таны халаалтыг үр ашиггүй болгоно