Агуулгын хүснэгт:
Видео: Калийн илүүдэл нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хоол хүнсэндээ их хэмжээний давс/натри агуулсан байх үүсгэж болно нэмэгдсэн гэдэс дүүрэх . Бид идэх үед кали -баялаг хоол хүнс, энэ нь бидний бөөрийг зайлуулахад тусалдаг илүүдэл натри, ходоодыг багасгахад тусалдаг гэдэс дүүрэх . Кали бүх эс, эд, эрхтэн хэвийн ажиллаж байгааг баталгаажуулдаг.
Үүнтэй адил хүмүүс кали нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу гэж асуудаг.
Хоол боловсруулах замын асуудал Кали хоол боловсруулах системд байрлах булчинд тархинаас дохио дамжуулахад тусалдаг. Дүгнэлт Кали дутагдал байж болно шалтгаан гэх мэт асуудлууд гэдэс дүүрэх мөн үүнээс болж өтгөн хатах чадна хоол боловсруулах системээр дамжих хүнсний хөдөлгөөнийг удаашруулдаг.
Үүнээс гадна кали хэр их байдаг вэ? Илүүдэл кали цусан дахь гиперкалиеми гэж нэрлэдэг. Нөхцөл байдал нь цусан дахь литр тутамд 5.0 ммоль -ээс их байдаг бөгөөд аюултай байж болно. Эрүүл насанд хүрсэн хүний хувьд тийм чухал нотолгоо байдаггүй кали хоол хүнс нь гиперкалиеми үүсгэдэг (16).
Энд кали хэт их байвал ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?
Гэхдээ хэрэв таны калийн агууламж хангалттай өндөр байвал шинж тэмдэг илэрч магадгүй
- ядаргаа эсвэл сул дорой байдал.
- мэдээ алдах эсвэл цочрох мэдрэмж.
- дотор муухайрах эсвэл бөөлжих.
- амьсгалахад хүндрэлтэй.
- Цээжний өвдөлт.
- зүрх дэлсэх эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилт.
Калийн өндөр агууламж юу үүсгэдэг вэ?
Энэ нь хэт их хоол идэх явдал юм өндөр -д кали бас болно шалтгаан гиперкалиеми, ялангуяа бөөрний дэвшилтэт өвчтэй хүмүүст. Амтат гуа, жүржийн шүүс, банана зэрэг хоол хүнс байдаг өндөр -д кали . Бөөрийг хангалттай алдахаас сэргийлдэг зарим эмийг ууна кали . Энэ чадна шалтгаан таны кали түвшин дээшлэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Шошны нахиалдаг нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Ялангуяа шош, цэцэгт байцаа, байцаа, нахиалдаг, цэцэгт байцаа, сонгино зэрэг гэдэс дүүрэх, хий үүсгэх зургаан хүнсний ногоо байдаг. Ихэнх хүмүүс шош нь илүүдэл хий, салхинд хүргэдэг гэдгийг мэддэг боловч яагаад гэдгийг мэддэггүй хүмүүс олон байдаг. Энэ нь хий, хий үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг
Цагаан будааны гоймон гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Таны биед агуулагддаг нүүрс ус бүр уурагнаас гурав дахин их ус татдаг. Хэрэв та том аяга гоймон, үр тариа, будаа эсвэл бусад үр тариа идсэнийхээ дараа гэдэс дүүрсэн бол дараагийн удаад үйлчлэх хэмжээг багасгаж, түүнд илүү их уураг нэмээрэй. (Жишээлбэл, гоймонгийн хамт тахиа эсвэл хулд загас идээрэй.)
Тараг нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Тараг. Энгийн тараг нь хоол боловсруулалтыг зохицуулдаг пробиотик агуулдаг тул таны ходоодонд тустай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та элсэн чихэр ихтэй амттай тараг идэж байгаа бол таны биед илүү их исгэх процесс явагдах бөгөөд энэ нь хий, гэдэс дүүрэх болно гэсэн үг юм
Эрдэнэ шиш нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Түүхий хүнсний ногоо нь маш их уусдаггүй эслэгийг агуулдаг бөгөөд эрдэнэ шишийн нэгэн адил хоол боловсруулах системээр дамжин өнгөрөх үед гэдэс дүүрэх, хий, суулгалт, таталт үүсгэдэг. Шинэ хоол идэхдээ болгоомжтой байгаарай. Хэрэв танд хоол боловсруулах эрхтний эмгэг оношлогдсон бол идэж буй зүйлдээ анхаарлаа хандуулаарай
Түүхий хоол нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Гэсэн хэдий ч энэ нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог - ялангуяа түүхий хэлбэрээр идсэн тохиолдолд. Шилэн эслэг, олигосахарид (нүүрс ус) ихтэй тул түүхий бууцай нь ходоодны мэдрэмтгий хүмүүст гэдэс дүүрэх нөлөө үзүүлдэг