Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд дараахь зүйлс орно
- Инсулин уух.
- Нүүрс ус, өөх тос, уураг тоолох.
- Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах.
- Эрүүл хоол хүнс идэх.
- Тогтмол дасгал хийж, жингээ хэвийн хэмжээнд барих.
Үүнтэй адил хүмүүс 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хамгийн сайн хоол хүнс юу вэ гэж асуудаг.
Газар дундын тэнгис хоолны дэглэм төлөвлөгөөтэй хүмүүст ихэвчлэн зөвлөдөг 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин Учир нь энэ нь шим тэжээлээр баялаг юм хоол хүнс үүнд маш олон шинэ ногоо, зарим жимс, чидун жимсний тос, самар гэх мэт ургамлын гаралтай өөх тос, загасны ийм ассардин, хааяа мах, сүүн бүтээгдэхүүн орно.
Дээрхээс гадна 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хүссэн зүйлээ идэж болох уу? Та идэж болно элсэн чихэр Бусад хүмүүсийн нэгэн адил өөрийгөө байгаа эсэхийг баталгаажуулах нь чухал юм идэж байна эрүүл хооллолт, гэхдээ хамт амьдардаг 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин элсэн чихэрийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үнэндээ элсэн чихэр чадна Гипо өвчтэй байхдаа цусан дахь глюкозын түвшинг нэмэгдүүлэх шаардлагатай үед ихэнхдээ найз байж болно.
Үүнээс гадна 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг бүрмөсөн эмчлэх боломжтой юу?
Үгүй эмчлэх -ийн хувьд чихрийн шижин , Гэхдээ үүнийг чадна уучлал руу орох. Хүмүүс чадна Эм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар үүнийг зохицуулах. 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин Энэ бол инсулин үүсгэдэг нойр булчирхайн эд эсийг устгах үед үүсдэг аутоиммун өвчин юм. Энэ нь гэсэн үг 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин инсулин бүү хий.
1 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүний дундаж наслалт хэд вэ?
Мөрдөн байцаагчид эрчүүдтэй болохыг тогтоожээ 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин дундажтай байсан наслалт 66 орчим жилийн настай, үүнгүйгээр 77 жилийн настай эрэгтэйчүүд. Эмэгтэйчүүд 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин дундажтай байсан наслалт Ойролцоогоор 68 жил, өвчингүй хүмүүсийн хувьд 81 жил байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүн амын хэдэн хувь нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй вэ?
CDC -ийн мэдээлснээр АНУ -д чихрийн шижинтэй хүмүүсийн 90-95 хувь нь 2 -р хэлбэрийн өвчтэй байдаг. Хүмүүсийн ердөө 5 хувь нь 1 -р хэлбэрийн өвчтэй байдаг
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн элсэн чихэр идвэл юу болох вэ?
Таны эсүүд глюкозоос энерги авдаг. Гипергликеми нь чихрийн шижин өвчний шинж чанарыг тодорхойлдог бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байвал бие нь инсулин гормоныг зохих ёсоор хэрэглэдэггүй эсвэл хийдэггүй. Боловсруулсан хоол хүнс хэт их идэх нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Та идэж буй хоол хүнснээсээ глюкоз авдаг
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүн McDonalds дээр юу идэж болох вэ?
Макдональдсын хоол хүнс нь элсэн чихэр, өөх тосоороо алдартай боловч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой хоол хүнс тэндээс олох боломжтой байдаг. Хамгийн сайн сонголт бол шарсан тахианы салат (гахайн махны аж ахуй эсвэл баруун өмнөд хэсэг), хиамны буррито, бургер эсвэл шарсан тахианы сэндвичээс талхыг хасах явдал юм
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс тараг идэж болох уу?
Ихэнх сүүн бүтээгдэхүүн нь гликемийн индекс багатай байдаг. Энэ нь тэднийг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой болгодог. Нэг нүүрс усны агууламж 15 гр ба түүнээс бага агууламжтай тараг нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Уураг ихтэй, нүүрс ус багатай тараг, жишээлбэл, амтгүй грек тараг гэх мэт тараг хайж үзээрэй
2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс даршилсан байцаа идэж болох уу?
Анхаарах зүйл: Даршилсан байцаа нь давстай байж болно. Дөрөвний нэг аяга нь 360 миллиграмм (натри) натри буюу чихрийн шижин өвчтэй хүний 1500 мг тунгийн тавны нэгээс илүү хувийг агуулсан байдаг гэж Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгээс мэдээлэв. “Хэт дарсан байцааг бүү ид