Видео: Сэтгэл хөдлөлийг тархинд хэрхэн бий болгодог вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Тус бүр сэтгэл хөдлөл -ийн тодорхой хэсэгт байрладаг тархи . Жишээлбэл, амигдала (боловсруулахад үүрэг гүйцэтгэдэг limbic системийн нэг хэсэг) сэтгэл хөдлөл урвал) нь "айдсын төв" байх ёстой. 'Зөв өдөөгчийг танилцуулахдаа тодорхой сэтгэл хөдлөл өдөөгддөг бөгөөд энэ нь тогтмол нүүрний хувирал дагалддаг.
Үүний үр дүнд сэтгэл хөдлөл хэрхэн бий болдог вэ?
Сэтгэл хөдлөл Бидний бодож, мэдэрч буй зүйлд хяналтгүй хариу үйлдэл үзүүлэх гэх мэт автоматаар мэдрэх. Энэхүү онолыг сэтгэл судлаач, мэдрэлийн судлаач Лиза Фельдман Барретт тэргүүлж байна сэтгэл хөдлөл оюун ухаан, тархины талаар илүү гүнзгий ойлголттой болж, хүн байхын утга учрыг шинээр тодруулж байна.
тархинд ямар сэтгэл хөдлөл байдаг вэ? Сэтгэл хөдлөл нь нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг бидэнд олгодог. Учир нь уур хилэн эсвэл айдас таны зүрхийг түргэсгэж, аз жаргалтай байх нь таныг инээмсэглэх болно. Сэтгэл хөдлөлд үзүүлэх биеийн хариу үйлдлийг харуулах, таних, хянахтай холбоотой таны тархины гол хэсгүүдийн нэг бол үүнийг нэрлэдэг. лимбик систем.
Ийм байдлаар мэдрэмжүүд тархинаас гардаг уу?
Хэрэв сэтгэл хөдлөл нь бидний энерги, илэрхийлэл юм мэдрэмж , дараа нь тэд ир дотор биш, биеэс тархи , зүрх сэтгэлд биш. Учир нь тархи зүрх нь бие махбодийн хоёр эрхтэн болох өөрийн гэсэн үүрэгтэй. Зүрхний үүрэг бол цусыг биеийн бүх хэсэгт, цусны эргэлтэнд оруулах явдал юм тархи.
Бид сэтгэл хөдлөлөөр төрсөн үү?
Анхан шатны 8 байна сэтгэл хөдлөл . Та байна төрсөн эдгээртэй хамт сэтгэл хөдлөл таны тархи руу залгасан. Энэ утас нь таны биеийг тодорхой арга замаар хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг Та үед тодорхой хүсэл эрмэлзэлтэй байх сэтгэл хөдлөл үүсдэг. Уур хилэн: уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур уцаар, дайсагнал, дургүйцэл, хүчирхийлэл.
Зөвлөмж болгож буй:
Та мэдрэлийн системээ хэрхэн бий болгодог вэ?
Тархи, мэдрэлийн системийн шилдэг 10 хүнс Ногоон навчит ногоо. Ногоон навчит ногоо нь В бүлгийн витамин С, Е витамин, магнигаар баялаг бөгөөд эдгээр нь бидний мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй. Загас. Хар шоколад. Брокколи. Өндөг. Салмон. Авокадо. Бүйлс
Сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн харуулдаг вэ?
Үзүүлж буй сэтгэл хөдлөлийг тухайн хүний ажилдаа хүлээгдэж буй эсвэл шаардлагатай гэж үзэн харуулдаг сэтгэл хөдлөл гэж тодорхойлдог. Өөрөөр хэлбэл эдгээр нь ажил дээрээ зохистой ажиллахын тулд гаднаасаа харуулах сэтгэл хөдлөлүүд юм. Энд таны харуулсан сэтгэл хөдлөл бол аз жаргал юм
Асуудалд анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл хөдлөлийг даван туулах нь юу вэ?
Асуудалд чиглэсэн даван туулах гэдэг нь стресстэй нөхцөл байдал, үйл явдлыг шийдвэрлэх эсвэл стрессийн эх үүсвэрийг өөрчлөх зорилготой юм. Асуудалд чиглэсэн даван туулах нь сэтгэл хөдлөлийг төвлөрүүлэхээс ялгаатай бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг өөрчлөхөөс илүүтэй тухайн нөхцөл байдалтай холбоотой сэтгэл хөдлөлөө удирдахад чиглэгддэг
Лимбик систем сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн хянадаг вэ?
Лимбик систем Түүний бүтцэд гипоталамус, таламус, амигдала, гиппокамп орно. Лимбик системийн үйл явц нь хүрээлэн буй орчны өдөөлтөд үзүүлэх бидний бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг хянадаг. Энэхүү систем нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг сэтгэлийн таатай эсвэл тааламжгүй төлөв гэж ангилдаг
TCR олон талт байдлыг хэрхэн бий болгодог вэ?
TCR -ийн олон янз байдал нь бамбай дахь TCR альфа (TCRA) болон V, D, J сегментүүдийн V ба J сегментүүдийн санамсаргүй, тодорхой бус зохион байгуулалтаас үүсдэг. Т эсийн тимик үйлдвэрлэл нь TCR -ийн олон янз байдлыг бий болгох цорын ганц механизм юм