Видео: Салмон хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
(Жишээлбэл, тахиа эсвэл хулд загас гоймонгийн хамт.) Сүрэл ашиглах, бохь зажлах, хийжүүлсэн ундаа уух, хоол идэж байхдаа ярих, хэт хурдан идэх чадна бүгд шалтгаан Та илүү их агаар залгих хэрэгтэй чадна руу хөтлөх хий, гэдэс дүүрэх.
Үүнийг анхаарч үзвэл загас нь хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Үнэр үүсгэгч хоолонд архи, спаржа, шош, байцаа, тахиа, кофе, өргөст хэмх, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, загас , сармис, самар, сонгино, prunes, улаан лууван, амтлагч ихтэй хоол хүнс. Хоол хийх магадлал багатай хий үүсгэдэг Үүнд: мах, шувууны аж ахуй, загас.
Үүний нэгэн адил дун нь таныг хий ялгаруулдаг уу? Гэсси нялцгай биетэн дун, дун болон бусад нялцгай биетэн хийх хэрэв тэд бохирдсон усанд амьдардаг бол азотын исэл хэмээх хий ялгаруулдаг. Та Азотын ислийн талаар сонссон байх. Үүнийг бас "инээх хий" гэж нэрлэдэг. Азотын исэл нь хүлэмжийн хий бөгөөд энэ нь уур амьсгалын өөрчлөлтөд ихээхэн нөлөөлдөг тул энэ нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Үүнийг анхаарч үзвэл хулд загас хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэж болох уу?
Салмон нь омега-3 тосны хүчлүүдийн маш сайн эх үүсвэр юм чадна таны биеийн үрэвслийг бууруулахад тусалдаг (42, 43). Үрэвсэлтэй хүмүүс гэдэс өвчин, хоол хүнс үл тэвчих болон бусад хоол боловсруулах замын эмгэг ихэвчлэн гэдэс дотор үрэвсэлтэй байдаг.
Ямар хоол хүнс хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог вэ?
Нийтлэг хий - үүсгэж байна гэмт хэрэгтнүүдэд шош, вандуй, сэвэг зарам, байцаа, сонгино, цэцэгт байцаа, бүхэл үр тариа орно хоол хүнс , мөөг, зарим жимс, шар айраг болон бусад хийжүүлсэн ундаа. Нэгийг нь хасаад үзээрэй хоол хүнс таны эсэхийг шалгахын тулд нэг удаа хий сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар витамин хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог вэ?
Ходоодны хүчил хангалттай хэмжээгээр шингэхэд шаардлагатай хамгийн түгээмэл витамин, эрдэс бодис бол магни, цайр, кальци, төмөр, витамин В12, фолийн хүчил юм. Ходоодны хүчил бага байх нийтлэг 13 шинж тэмдэг: Хоол идсэн даруйдаа гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх. Хоол боловсруулах, суулгалт эсвэл өтгөн хатах
Бууцай чанасан нь хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Бууцай бол cruciferous хүнсний ногооны түгээмэл хувилбар юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг - ялангуяа түүхий эдээр идсэн тохиолдолд. Шилэн эслэг, олигосахарид (нүүрс ус) ихтэй тул түүхий бууцай нь ходоодны мэдрэмтгий хүмүүст гэдэс дүүрэх нөлөө үзүүлдэг
Брокколи нь хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Кале, брокколи, байцаа бол рафиноз агуулсан загалмайн ногоо бөгөөд элсэн чихэр нь гэдэс дотор бактери исгэж, хий ялгаруулж, улмаар гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг
Тахианы мах хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Үнэр үүсгэгч хоолонд архи, спаржа, шош, байцаа, тахиа, кофе, өргөст хэмх, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, загас, сармис, самар, сонгино, prunes, улаан лууван, амтлагч ихтэй хоол хүнс орно. Хий үүсгэх магадлал багатай хоол хүнс нь: мах, шувуу, загас
Дексилант нь хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
DEXILANT нь гаж нөлөө багатай байдаг. 4500 гаруй насанд хүрэгчдийн хийсэн судалгаагаар DEXILANT -ийн гаж нөлөө багатай байдаг. Насанд хүрэгчдийн хамгийн түгээмэл тохиолддог гаж нөлөө нь суулгалт, ходоодны өвдөлт, дотор муухайрах, ханиад, бөөлжих, хий юм