Видео: Киви нүдний хараанд сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Киви . Гайхалтай нь өндөр эслэг Киви нэг грамм жүржээс илүү С витамин агуулдаг. Нэг том Киви 84 грамм витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь катаракт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг ашиг тус . Киви Мөн зеаксантин, лютеин пигментүүдийг агуулдаг (лютеиныг ихэвчлэн "нүдний витамин" гэж нэрлэдэг).
Цаашилбал, Киви нүдний харааг сайжруулдаг уу?
Макуляр доройтол нь хараа муудах гол шалтгаан болдог ба киви Таныг хамгаалахад тусалж магадгүй юм нүднүүд Үүнээс. Нэг судалгаагаар өдөрт гурван порц жимс идсэнээр толбоны доройтол 36 хувиар буурсан байна. Киви Зеаксантин ба лютеины өндөр түвшин нь үүнд нөлөөлдөг гэж үздэг.
Мөн ямар хоол хүнс байгалийн жамаар нүдний харааг сайжруулдаг вэ? Нүдний харааг сайжруулдаг олон витамин, антиоксидантууд нь нийтлэг хоол хүнснээс олддог бөгөөд үүнд:
- Лууван, байцаа, бууцай, хүзүүвчний ногоон (А аминдэм ба лютеин)
- Элэг (витамин А), түүний дотор сагамхай элэгний тос.
- Швейцарийн чанасан мах, цуккини, брюссель нахиа (лютеин)
- Амтат төмс, цөцгийн тос (А аминдэм)
Мөн аль жимс нь нүдэнд сайн болохыг мэдэх үү?
Улбар шар өнгийн жимс ба хүнсний ногоо -амтат төмс, лууван, канталуп, манго, чангаанз зэрэг нь бета-каротин ихээр агуулдаг бөгөөд А аминдэмийн нэг хэлбэр бөгөөд шөнийн харааг сайжруулдаг бөгөөд нүд чинь харанхуйд дасан зохицдог.
Нүдэнд ямар үр сайн байдаг вэ?
Наранцэцэг үр Hazelnuts, avocados, чидун жимсний тос, үр тариа, наранцэцэг гэх мэт үр Е витаминаар баялаг бөгөөд энэхүү хүчтэй антиоксидант витаминыг хадгалахад тусалдаг сайн хараа Учир нь энэ нь наснаас үүдэлтэй шар толбо үүсэх, катаракт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг10.
Зөвлөмж болгож буй:
Лууван таны нүдний хараанд тусалдаг уу?
Нэхэмжлэл: Лууван идэх нь таны харааг сайжруулна. Лууван нь бета каротинаар баялаг бөгөөд бие нь "нүдний торлог" хэмээх А аминдэм болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь алсын харааг хэвийн байлгадаг гол молекул юм
Ямар жимс нь нүдний хараанд сайнаар нөлөөлдөг вэ?
Цэнхэр жимсэнд агуулагддаг антоцианинууд нь торлог бүрхэвчийн артерийн судас бөглөрөхөөс сэргийлж зогсохгүй цусны даралтыг бууруулдаг. Цангис, бөөрөлзгөнө, ялам гэх мэт бусад жимс нь таны нүдэнд тустай
Миний хүүхэд нүдний эмч эсвэл нүдний эмчтэй уулзах ёстой юу?
Хүүхдэдээ тохирсон нүд арчилгааны мэргэжилтэн сонгох Тэд нүд арчилгааны эмчилгээний болон мэс заслын асуудлыг авч үздэг. Таны хүүхэд нүдний эрүүл мэндийн асуудалтай гэж оношлогдвол та нүдний эмчтэй уулзах болно. Нүдний эмч нүдний эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор нүдний дусаалга болон бусад эмийг бичиж өгч болно
Баруун нүдний сохор нүдний ICD 10 код гэж юу вэ?
Сохор, баруун нүд, хэвийн хараа зүүн нүд 41 нь 2019 оны 10-р сарын 1-ээс хүчин төгөлдөр болсон. Энэ бол Америкийн ICD-10-CM H54 хувилбар юм. 41 - ICD -10 H54 -ийн бусад олон улсын хувилбарууд
Нүдний шилний хараанд ямар гажуудал нөлөөлж болох вэ?
Нүдний шилний тусламжтайгаар захын харааны чанарт нөлөөлж болох зургаан өөр линзний гажиг байдаг: ташуу астигматизм. Цахилгааны алдаа. Бөмбөрцгийн аберраци