Агуулгын хүснэгт:
Видео: Амжилтанд хүрэх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Тэд амжилтын айдсыг хэдхэн хоног, хэдэн долоо хоногийн дотор даван туулахад туслах болно
- Юуг шийд Амжилт Танд гэсэн үг. Pin хадгалах.
- Дүрслэх Таны амжилт болон Жагсаалт Таны Үр дүн.
- Шийдвэр гаргаж, төлөвлө Таны Урт хугацааны зам Амжилт .
- Удахгүй болох боломжит бэрхшээлүүдийн жагсаалтыг боловсруулах.
- Сайхан амраарай нь Хэтрүүлэхийн оронд аялал нь Үр дүнг дуусгах.
Бас амжилтанд хүрэх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ гэж асуусан.
Амжилтанд хүрэх айдсаа даван туулахын тулд дараахь алхамуудыг хийж болно
- Амжилтын айдсаа түүний гарал үүслийг ойлгох замаар баталгаажуул.
- Амжилтанд хүрэхээс айхтай холбоотой зайлсхийх стратегиа хянаж байгаарай.
- Амжилтанд хүрэх айдастайгаа нүүр тул (ухаалаг арга зам).
- Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчээс мэргэжлийн тусламж аваарай.
Үүнтэй адилаар би шинэ зүйлийг туршиж үзэхээс айх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ? Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа аваарай зүйлс удаан Хэрэв зүйлс дараа нь зөв эргэж болохгүй Зогс чи юу хийж, юу хийж байна ямар нэг зүйл өөр Бид бүгд тулгардаг шинэ боломжууд тул тэдгээрийг орхих гэж яарах хэрэггүй.
Үүнийг харгалзан үзвэл амжилтаас айх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Айдас даван туулахгүй байх тухай Амжилт Хью МакЛеодын тэмдэглэснээр, амжилт бүтэлгүйтлээс илүү төвөгтэй байдаг. Гаднаас нь харахад тийм ч сайн биш ч гэсэн танил нөхцөл байдалд байх нь зарим талаараа илүү тухтай байдаг. Гэхдээ хүрч байна амжилт (гэхдээ та үүнийг тодорхойлдог) гэсэн үг та тодорхойлогдоогүй нутаг дэвсгэрт орж байна.
Хамгийн түгээмэл айдас юу вэ?
Фобиас: Хүмүүсийн хамгийн түгээмэл айдаг арван зүйл
- Нийгмийн фоби. Нийгмийн фоби бол хамгийн түгээмэл айдас юм.
- Агорафоби: нээлттэй орон зайнаас айдаг.
- Акрофоби: өндрөөс айх.
- Птеромерханофоби: нисэхээс айдаг.
- Клаустрофоби: хаалттай орон зайнаас айдаг.
- Энтомофоби: шавьжнаас айдаг.
- Офидиофоби: могойноос айдаг.
- Цинофоби: нохойноос айдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Нүдний харцнаас айх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
Энд зарим зөвлөмж байна: a. Толин тусгал дээрээс өөрийгөө тухтай хараад эхэл: Өөртэйгээ нүдээрээ холбоо бариарай. б. Хайртай хүмүүстэйгээ холбоо барьж эхэл: Хүүхдүүд, хамтрагч, гэр бүлийнхээ гишүүдийн нүд рүү хар. c. Дараа нь танихгүй хүмүүстэй холбоо барьж эхлээрэй
Би фибромиалгиа өвчнөө хэрхэн яаж даван туулах вэ?
Фибромиалгиа өвчин, ядаргаа тайлах 7 мэргэжилтний зөвлөгөө энд байна: Дасгал хийж эхэл. Төрөл бүрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй. Эрүүл хооллолтыг идээрэй. Хангалттай унт. Бэлгийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулаарай. Стрессийг бууруулах. Ургамал, нэмэлт тэжээлийг туршиж үзээрэй
Амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэл гэж юу вэ?
Амжилтанд хүрэхгүй байх нь бүтэлгүйтлийн айдас (хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ өндөр), сонирхолгүй байдал (танин мэдэхүйн хэрэгцээ багатай), амбицгүй байх (эрх мэдлийн хэрэгцээ багатай), аяндаа (эмх цэгцгүй байх), хариуцлагагүй байх (нэр төрийн хэрэгцээг хангах хэрэгцээ багатай) зэргээс үүдэлтэй байж болно. ) ба тэмцэл (өшөө авах өндөр шаардлага)
Би анхны дамжуулалтын бодисын солилцоог хэрхэн даван туулах вэ?
Эхний дамжуулалтын метаболизмыг тойрч гарах хоёр арга бол эмийг хэлний доорх болон амны хөндийн замаар өгөх явдал юм. Мансууруулах бодисыг хоёр аргаар амны хөндийн салст бүрхэвчээр шингээдэг. Хэлний доорх эмчилгээнд эмийг хэлний доор байрлуулж, шүлсний шүүрэлд уусдаг. Нитроглицериныг ийм аргаар хэрэглэдэг
Би айдсаа хэрхэн яаж даван туулах вэ?
Эссэг хэрхэн даван туулах вэ Өөртөө итгэх. Хэрэв та өөртөө итгэхгүй бол хэн ч танд болон таны чадварт итгэхгүй. Үндэс шалтгааныг олох. Ихэнх тохиолдолд айдсын шалтгаан нь гүн үндэстэй байж болно. Өөрийгөө тайвшруулж үзээрэй. Үүний төлөө зүтгэ. Айдсыг хүлээн зөвшөөр, түүнтэй хамт амьдар