Агуулгын хүснэгт:
Видео: Анхааралгүй байдлын үр дүнг хэрхэн даван туулах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Үр дүнд анхаарал хандуулахгүй байх 8 алхам
- Алхам 1: Бие биетэйгээ танилцах.
- Алхам 2: Амжилтыг тодорхойлох.
- Алхам 3: Тодорхой, бодитой зорилго, зорилтуудыг тавь.
- Алхам 4: Жижиг амжилтуудыг тэмдэглэ.
- Алхам 5: Хичээл зүтгэлд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Алхам 6: Хүмүүст оруулсан хувь нэмрийг нь сануул.
Дараа нь үр дүнд анхаарал хандуулахгүй байх нь юу гэсэн үг вэ?
Үр дүнд анхаарал хандуулахгүй байх . Тав дахь үйл ажиллагааны алдагдал, үр дүнд анхаарал хандуулахгүй байх , юм багийн үйл ажиллагааны эцсийн доголдол бөгөөд багийн гишүүдийн бүлгийн хамтын зорилго / эрхэм зорилгоос өөр зүйлд санаа тавих хандлагыг илэрхийлдэг.
Цаашилбал, багаар ажиллах чадваргүй байдлаа хэрхэн даван туулах вэ? Удирдах өөр нэг үр дүнтэй арга амлалт дутмаг -д баг гишүүд аливаа шинэ төсөл, санаачилгын хамгийн муу хувилбаруудыг судлах явдал юм. Ингэснээр, багууд стратеги боловсруулж чадна даван туулах аливаа боломжит бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулах чадвардаа итгэх итгэлийг дээшлүүлэх.
Хоёрдугаарт, багийн таван гажгийг яаж даван туулах вэ?
- Итгэлцлийг бий болгох. ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ АЖИЛЛАГААНЫ 1-р БАЙДЛЫГ ДАВАНГААХ НЬ – ИТГЭЛГҮЙ БАЙХ.
- Мастер зөрчил. DYFFUNCTION #2 - Зөрчилдөөнөөс айх.
- Амлалтаа биелүүлэх. DYFFUNCTION #3 -ийг даван туулах - Амлалт дутагдах.
- Хариуцлага тооцох. DYFFUNCTION #4 -ийг даван туулах - ХАРИУЦЛАГА ӨГӨХ.
- Үр дүнд анхаарлаа төвлөрүүл.
Багийн гишүүд үүрэг даалгавраа биелүүлж чадахгүй байгаагийн 1 гол шалтгаан юу вэ?
А баг тэр амлаж чаддаггүй хоорондын ойлгомжгүй байдлыг бий болгодог баг чиг баримжаа, тэргүүлэх чиглэлийн талаар хэт их дүн шинжилгээ хийх, шаардлагагүй хойшлуулсны улмаас боломжийн цонх хаагдахыг харж, итгэлгүй байдал, айдас төрүүлдэг. бүтэлгүйтэл , хэлэлцүүлэг, шийдвэрийг дахин дахин хянаж, хүмүүсийн дунд хоёрдахь таамаглахыг дэмждэг баг
Зөвлөмж болгож буй:
Нүдний харцнаас айх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
Энд зарим зөвлөмж байна: a. Толин тусгал дээрээс өөрийгөө тухтай хараад эхэл: Өөртэйгээ нүдээрээ холбоо бариарай. б. Хайртай хүмүүстэйгээ холбоо барьж эхэл: Хүүхдүүд, хамтрагч, гэр бүлийнхээ гишүүдийн нүд рүү хар. c. Дараа нь танихгүй хүмүүстэй холбоо барьж эхлээрэй
Би фибромиалгиа өвчнөө хэрхэн яаж даван туулах вэ?
Фибромиалгиа өвчин, ядаргаа тайлах 7 мэргэжилтний зөвлөгөө энд байна: Дасгал хийж эхэл. Төрөл бүрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй. Эрүүл хооллолтыг идээрэй. Хангалттай унт. Бэлгийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулаарай. Стрессийг бууруулах. Ургамал, нэмэлт тэжээлийг туршиж үзээрэй
Би анхны дамжуулалтын бодисын солилцоог хэрхэн даван туулах вэ?
Эхний дамжуулалтын метаболизмыг тойрч гарах хоёр арга бол эмийг хэлний доорх болон амны хөндийн замаар өгөх явдал юм. Мансууруулах бодисыг хоёр аргаар амны хөндийн салст бүрхэвчээр шингээдэг. Хэлний доорх эмчилгээнд эмийг хэлний доор байрлуулж, шүлсний шүүрэлд уусдаг. Нитроглицериныг ийм аргаар хэрэглэдэг
Би айдсаа хэрхэн яаж даван туулах вэ?
Эссэг хэрхэн даван туулах вэ Өөртөө итгэх. Хэрэв та өөртөө итгэхгүй бол хэн ч танд болон таны чадварт итгэхгүй. Үндэс шалтгааныг олох. Ихэнх тохиолдолд айдсын шалтгаан нь гүн үндэстэй байж болно. Өөрийгөө тайвшруулж үзээрэй. Үүний төлөө зүтгэ. Айдсыг хүлээн зөвшөөр, түүнтэй хамт амьдар
Амжилтанд хүрэх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
Тэд амжилтын айдсыг хэдхэн хоног, хэдэн долоо хоногийн дотор даван туулахад туслах болно! Амжилт танд ямар ач холбогдолтой болохыг шийдээрэй. Пин хадгалах. Амжилтаа төсөөлж, үр дүнг жагсаана уу. Амжилтанд хүрэх урт хугацааны замыг шийдэж, төлөвлө. Удахгүй болох боломжит бэрхшээлүүдийн жагсаалтыг боловсруулах. Төгсгөлд нь дүн шинжилгээ хийхээс илүүтэйгээр аяллыг сайхан өнгөрүүлээрэй