Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хөлийг норгох нь танд ашигтай юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Эцсийн амралт нь хамгийн тод илэрхийлэлүүдийн нэг байж магадгүй юм эрүүл мэнд -ийн ашиг тус хөл дэвтээнэ , гэхдээ судалгаагаар үүнийг харуулж байна нэвт норгох таны хөл Өдөрт 15-20 минутын турш халуун усанд байх нь таны сэтгэлийн байдал, эрч хүч, унтах зуршил, өвдөхөд нөлөөлдөг. Та - чиний дотор хөл болон түүнээс цааш.
Үүний нэгэн адил, хөлийг Epsom давсанд норгосны ач тус юу вэ?
Epsom давсны уусмалаар арьсанд магни шингээх нь дараахь давуу талыг өгөх болно
- Хөлийн хөлийн шинж тэмдэг буурч байна. Epsom Давсны Зөвлөлийн мэдээлснээр Epsom давс нь хөлний мөөгөнцрийг устгадаггүй.
- Үрэвслийг намдаана.
- Арьсыг гуужуулах.
- Үнэрийг бууруулах.
Нэмж хэлэхэд өдөр бүр хөлөө норгох нь муу юу? Хөл Усанд орох нь тус болохгүй - тэд үнэхээр байж болно хортой . Хөлөө дэвтээнэ тайвшруулж, ухаалаг мэт санагдаж болох ч энэ нь шаардлагагүй бөгөөд энэ нь аюултай байж болно. Дахин дахин чийгшүүлж, хатаана чиний хөл Хуурай арьсны асуудлыг улам хүндрүүлнэ, ялангуяа дараа нь алдсан чийгээ нөхөхгүй бол.
Түүнчлэн, хөлөө нэвт норгох хамгийн сайн зүйл юу вэ?
Доктор Роуланд зөвлөж байна хөлөө дэвтээнэ цуу, ус эсвэл Эпсом давс, усны холимог. Давсны хувьд нэвт норгох , хагас аяга Эпсом давсыг ванн эсвэл том аяга бүлээн усанд уусгана нэвт норгох ойролцоогоор 10-20 минутын турш.
Та хөлөө хэр олон удаа норгох ёстой вэ?
Усанд оруулах таны хөл долоо хоногт хоёр удаа 30-60 минутын турш.
Зөвлөмж болгож буй:
Кофеин хасах нь танд ашигтай юу?
Кофеин нь цусны даралтыг хэд хэдэн цэгээр, зарим хүмүүст дээшлүүлдэг. Кофе эсвэл кофейноос татгалзах нь таны цусны даралтыг бууруулж, зүрхийг тань шаргуу ажиллахаас сэргийлдэг
Дунд зэргийн уух нь танд ашигтай юу?
Согтууруулах ундааны дунд зэргийн хэрэглээ нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг, тухайлбал: Зүрхний өвчин тусах, нас барах эрсдэлийг бууруулах. Ишемийн цус харвалтын эрсдлийг бууруулж магадгүй (тархины артери нарийсах, бөглөрөх, цусны урсгал эрс буурах үед) чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулж магадгүй юм
Шингэн бор замаг танд ашигтай юу?
Далайн бор замагны ашиг тус Шим тэжээл: Далайн замаг нь A, B1, B2, C, D, E витаминууд, цайр, иод, магни, төмөр, кали, зэс, кальци зэрэг эрдэс бодисын байгалийн эх үүсвэр юм. Далайн бор замаг нь иодын хамгийн баялаг эх үүсвэр тул бодисын солилцоог зохицуулж, турах, жин нэмэхэд нөлөөлдөг
Листерин хөлийг нэвт норгох үйлчилгээтэй юу?
Гэхдээ Listerine хөл нь ажиллах уу? Листерин нь ямар ч суурь өвчнийг эмчлэхгүй ч хөлийг толигор, залуужуулж өгдөг
Хөлийг нэвт норгох нь хорхойтоход тусалдаг уу?
Warts тархах боломжтой тул хөлийг сайтар хянаж, жижигхэн үед нь warts эмчлэх хэрэгтэй. Салицилийн хүчил түрхэхээс өмнө нэрвэгдсэн газрыг таван минутын турш бүлээн усанд дэвтээнэ. Энэ нь эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх болно