Агуулгын хүснэгт:
![Төмөр хэр аюултай вэ? Төмөр хэр аюултай вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14133621-how-much-iron-is-dangerous-j.webp)
Видео: Төмөр хэр аюултай вэ?
![Видео: Төмөр хэр аюултай вэ? Видео: Төмөр хэр аюултай вэ?](https://i.ytimg.com/vi/HGgV-N-y7Bs/hqdefault.jpg)
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хортой тун
10-20 мг/кг элементээс дээш тунгаар хортой нөлөө үзүүлж эхэлдэг төмөр . 50 мг/кг -аас дээш элементийг залгих төмөр хүнд хордлоготой холбоотой байдаг. Цусны үнэ цэнийн хувьд, төмөр 350-500 Μг/дл-ээс дээш түвшин нь хортой гэж тооцогддог бөгөөд 1000 Μг/дл-ээс дээш түвшин нь хүнд байгааг илтгэнэ. төмөр хордлого.
Мөн төмрийг хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг юу вэ?
Хэт их төмрийн (төмрийн хэт ачаалал) үүсэх шинж тэмдэг, шинж тэмдэг, өвчин:
- архаг ядаргаа.
- үе мөч өвдөх.
- хэвлийн хэсгээр өвдөх.
- элэгний өвчин (элэгний хатуурал, хорт хавдар)
- Чихрийн шижин.
- зүрхний хэмнэл жигд бус.
- зүрхний шигдээс эсвэл зүрхний дутагдал.
- арьсны өнгөний өөрчлөлт (хүрэл, саарал ногоон)
Аюултай төмрийн түвшин гэж юу вэ? Хэвийн гематокрит нь насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд 34.9-44.5 хувь, насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд 38.8-50 хувь байдаг. Гемоглобины хэвийн хэмжээ нь насанд хүрсэн эмэгтэйд нэг декилитр тутамд 12.0-15.5 грамм, насанд хүрсэн эрэгтэйд 13.5-17.5 грамм байдаг. Төмрийн дутагдлын үед цус багадалт , гематокрит ба гемоглобины түвшин бага байна.
Түүгээр ч зогсохгүй та хэт их төмөр авч болох уу?
Төмөр хэт ачаалал нь аажмаар хуримтлагдахыг хэлнэ хэт их төмөр биед. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эмчилгээгүй гемохроматоз нь үе мөчний үрэвсэл, хорт хавдар, элэгний асуудал, чихрийн шижин, зүрхний дутагдлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг (11). Бие махбодид нэмэлт бодисыг хаях хялбар арга байдаггүй төмөр . Хамгийн үр дүнтэй арга авах илүүдлийг арилгах төмөр цусны алдагдал юм.
Хэрэв та цус багадалттай бол хэт их төмөр авч болох уу?
Тийм ээ, таны бие чадна авах хэт их төмөр . Нэмэлт төмөр лааз элэг, зүрх, нойр булчирхайг гэмтээх. Оролдоод үз руу 45 миллиграмаас ихгүй хэмжээгээр авна төмөр Хэрэв эмч илүү ихийг заагаагүй бол нэг өдөр. Зарим хүмүүс авдаг хэт их төмөр Учир нь гэр бүлд тохиолддог гемохроматоз гэж нэрлэгддэг өвчин байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эмэгтэй хүнд хэр их төмөр байдаг вэ?
![Эмэгтэй хүнд хэр их төмөр байдаг вэ? Эмэгтэй хүнд хэр их төмөр байдаг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13852935-how-much-iron-is-too-much-for-a-woman-j.webp)
Өндөр тунгаар хэрэглэхэд төмөр нь хортой байдаг. Насанд хүрэгчид болон 14 -өөс дээш насны хүүхдүүдийн хувьд дээд хязгаар нь аюулгүйгээр авч болох хамгийн дээд тун нь өдөрт 45 мг байна. 14 -өөс доош насны хүүхдэд өдөрт 40 мг -аас хэтрүүлж болохгүй
Бага төмөр нь аюултай юу?
![Бага төмөр нь аюултай юу? Бага төмөр нь аюултай юу?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13875098-is-low-iron-dangerous-j.webp)
Бага зэргийн төмрийн дутагдлын цус багадалт нь ихэвчлэн хүндрэл үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд төмрийн дутагдлын цус багадалт нь хүндэрч, эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно. Төмрийн дутагдлын цус багадалт нь зүрхний цохилт хурдан эсвэл тогтмол бус болоход хүргэдэг
Эмэгтэй хүнд хэр их төмөр хэрэгтэй вэ?
![Эмэгтэй хүнд хэр их төмөр хэрэгтэй вэ? Эмэгтэй хүнд хэр их төмөр хэрэгтэй вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14054468-how-much-iron-does-a-woman-need-j.webp)
Танд хэр их төмөр хэрэгтэй вэ? Насанд хүрсэн эрэгтэй, 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд өдөрт 8 миллиграмм хэрэглэхийг зөвлөж байна. 19-50 насны эмэгтэйчүүдийн хувьд RDA нь өдөрт 18 миллиграмм (сарын тэмдгийн алдагдлыг нөхөхөд илүү өндөр байдаг)
Ахмад эмэгтэйд хэр их төмөр хэрэгтэй вэ?
![Ахмад эмэгтэйд хэр их төмөр хэрэгтэй вэ? Ахмад эмэгтэйд хэр их төмөр хэрэгтэй вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14101819-how-much-iron-does-an-older-woman-need-j.webp)
19-50 насны эмэгтэйчүүдэд өдөрт 18 мг төмөр шаардлагатай байдаг. Эмэгтэй тамирчид хөлрөхдөө алдсан төмрийн хэмжээг тооцоход илүү их хэрэгцээтэй байдаг. 51 ба түүнээс дээш насны өндөр настай эмэгтэйчүүдэд өдөрт 8 мг төмөр шаардлагатай байдаг
40 настай эмэгтэй хэр их төмөр авах ёстой вэ?
![40 настай эмэгтэй хэр их төмөр авах ёстой вэ? 40 настай эмэгтэй хэр их төмөр авах ёстой вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14185515-how-much-iron-should-a-40-year-old-woman-take-j.webp)
Хүнсний төмрийн хоногийн дундаж хэрэглээ 2-11 насны хүүхдүүдэд өдөрт 11.5-13.7 мг, 12-19 насны хүүхэд, өсвөр насныханд өдөрт 15.1 мг, эрэгтэйчүүдэд 16.3-18.2 мг/өдөр, 12.6-13.5 мг байна. Өдөрт 19 -өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд [29]