Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та автофоби өвчтэй юу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Автофоби нь фоби буюу айдсаас үүдэлтэй эмгэг юм. Хэрэв Та сэжигтэн Та аутофобитой , чи тэгэх ёстой ерөнхий эмчтэйгээ уулзана уу. Оношлогдохын тулд автофоби , таны ганцаараа байх айдас шалтгаан болдог Та маш их түгшүүртэй байдал нь таны өдөр тутмын ажилд саад болдог. Зарим тохиолдолд хүмүүс байна нэг удаад нэгээс олон фоби.
Үүний нэгэн адил хүмүүс ганцаараа байхаас айх айдас гэж юу вэ гэж асуудаг.
Автофоби, бас дуудсан монофоби, изолофоби эсвэл эремофоби бол өвөрмөц онцлог юм фоби тусгаарлах; өвчин эмгэг байхаас айдаг эго үзэлтэй, эсвэл айдас төрүүлдэг ганцаараа байх эсвэл тусгаарлагдсан. Зовлонтнууд бие махбодийн хувьд байх албагүй ганцаараа , гэхдээ зүгээр л тэд байгаа гэдэгт итгэхийн тулд байх үл тоомсорлож эсвэл хайргүй.
Нэмж дурдахад та Autophobia-г хэрхэн яаж авах вэ? Туршиж байгаа хүмүүс автофоби Тэд өөрсдийн мэдрэмжийг ухаалаг бус гэж ойлгож болох боловч энэ нь тэд шинж тэмдгээ хянах боломжтой гэсэн үг биш юм. Шалтгаан автофоби тодорхойгүй байна. Энэ нь орхихоос эмээх айдас төрүүлдэг бага насны туршлагатай холбоотой байж болох ч үүнийг дэмжих судалгаа байдаггүй.
Хоёрдугаарт, Автофобийн шинж тэмдэг юу вэ?
Шинж тэмдэг ба шинж тэмдэг: Автофоби
- Ганцаараа байх талаар санаа зовж, эсвэл ганцаараа байхдаа юу тохиолдох вий гэсэн айдас төрдөг.
- Ганцаардлыг мэдэрч байхдаа биеэсээ хөндийрч буй мэт мэдрэмж.
- Чичирч, хөлрөх, цээжээр өвдөх, толгой эргэх, зүрх дэлсэх, амьсгал давчдах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.
Скопофоби гэж юу вэ?
Скоптофоби гэж нэрлэдэг скопофоби , ширтэхээс айх айдас юм. Хүн бүрийн хүнд байдлаас шалтгаалан өөр өөр байдаг. Зарим хүмүүс танихгүй хүн урт удаан ширтэх үед л айдаг бол зарим нь найзтайгаа нүдээ анихаас ч айдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Крио эмчилгээ таныг өвчтэй болгож чадах уу?
Крио эмчилгээ нь арьсны улайлт, цочролыг үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нөлөө нь түр зуурын шинж чанартай байдаг. Хэрэв орон нутгийн хүйтэн боодол эсвэл мөс арьсан дээр хэт удаан үлдвэл энэ нь бүхэлдээ гэмтэл учруулж болзошгүй (онцгой тохиолдолд хөлдөлт орно)
Жирэмсний чихрийн шижин өвчтэй чипс идэж болох уу?
4. Зуушны дайралт. Хэрэв та жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчтэй байхдаа зууш идэх шаардлагатай бол шаржигнуур, чипс, жигнэмэг, шоколадны оронд энгийн эсвэл бага сахар тараг, давсгүй самар, үр, жимс, ногоог сонгоорой. Гэхдээ порцын хэмжээг анхаарч үзээрэй - энэ нь жингээ хянах боломжийг танд олгоно
Чихрийн шижин өвчтэй хүн вандуй идэж болох уу?
Тийм ээ, вандуй нь нүүрс ус агуулдаг боловч чихрийн шижинтэй хооллох төлөвлөгөөний нэг хэсэг байж болно. Вандуйны эслэг, уургийн агууламж нь хоол боловсруулалтыг удаашруулдаг бөгөөд энэ нь хоол идсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг. Мөн вандуй нь гликемийн индексийн үзүүлэлтээрээ доогуур байр эзэлдэг бөгөөд гликемийн индекс 22 байдаг
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс чавга, тоор идэж болох уу?
Тэд таны цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалж чадна.Нүүрс ус их хэмжээгээр агуулдаг боловч чавга, чавга идсэнийхээ дараа цусан дахь сахарын хэмжээг их хэмжээгээр нэмэгдүүлдэггүй (18, 19). Үүнээс гадна чавга, чавга зэрэг жимс хэрэглэх нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдэл багатай байдаг (21)
Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол прецел идэж болох уу?
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст нахиалсан үр тарианы прецел идэх өөр нэг давуу тал бол эслэг юм. Шилэн эс, ялангуяа уусдаг эслэг нь цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулдаг. Хэрэв та зөв сонголт хийвэл чихрийн шижин нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн зууш болно