Агуулгын хүснэгт:
Видео: Уушигны үрэвсэлд юу тусалдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Салмон, макрел, туна загас, сардин зэрэг тослог загас: омега-3 тосны хүчил ихээр агуулдаг. Туслаач багасгах үрэвсэл . Гүзээлзгэнэ, нэрс, интоор, жүрж зэрэг жимс: витамин С, В6 витаминаар баялаг тусалдаг нь уушиг хүчилтөрөгч дамжуулах.
Мөн уушгины үрэвсэлийг байгалийн жамаар яаж бууруулах вэ гэж асуусан.
Уушиг цэвэрлэх арга замууд
- Уурын эмчилгээ. Уураар эмчлэх буюу уураар амьсгалах нь амьсгалын замыг нээж, уушигнаас салиа гадагшлуулахын тулд усны уураар амьсгалах явдал юм.
- Хяналттай ханиалгах.
- Уушигнаас салиа зайлуулах.
- Дасгал хийх.
- Ногоон цай.
- Үрэвслийн эсрэг хоол хүнс.
- Цээжний цохилт.
Хоёрдугаарт, уушгины үрэвсэлд юу нөлөөлж болох вэ? Уушгины үрэвсэл нь цочроох бодис үүсгэдэг шалтгаан болдог таны дотор байгаа жижиг агаарын уут (цулцан) уушиг болох үрэвссэн . Энэ үрэвсэл хүчилтөрөгч нь цулцангаар дамжин цусны урсгал руу ороход хүндрэл учруулдаг. Агаар дахь мөөгөнцөрөөс эхлээд хими эмчилгээний эм хүртэл олон цочроогч бодис уушигны үрэвсэлтэй холбоотой байдаг.
Үүнтэй холбогдуулан ибупрофен уушигны үрэвсэлд тусалдаг уу?
Шинэ судалгаагаар үүнийг уушиг илүү болох үрэвсэлт нас, тэр ч байтугай ибупрофен үүнийг бууруулж чадна үрэвсэл . Үнэндээ хөгшин хулганаас авсан дархлааны эсүүд уушиг сүрьеэгийн бактериуд залуу хулгануудын эсүүд шиг үр дүнтэй тэмцсэн уушигны үрэвсэл -аар буурсан байна ибупрофен.
Үрэвсэлтэй уушгины эдгэрэлт хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Гуурсан хоолойн үрэвсэл эсвэл өөр вируст халдварын улмаас үүссэн гялтангийн үрэвсэл нь эмчилгээгүйгээр өөрөө арилдаг. Өвдөлт намдаах эм, амралт нь гялтангийн үрэвсэлээс үүдэлтэй шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг уушиг эдгээдэг . Энэ чадна авах ихэнх тохиолдолд хоёр долоо хоног хүртэл.
Зөвлөмж болгож буй:
Физик эмчилгээ нь арын шилбэний шөрмөсний үрэвсэлд тусалдаг уу?
Арын tibial шөрмөсний үрэвслийн физик эмчилгээ. Арын шилбэний шөрмөсний үрэвслийн эмчилгээ (PTT) нь хөл, шагайн хэвийн хөдөлгөөн (ROM), хүч чадал, хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусална. Энэ нь хөл, шагайн өвдөлтийг арилгаж, хэвийн ажил, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаандаа эргэн ороход тусална
KT Tape нь пателлар шөрмөсний үрэвсэлд тусалдаг уу?
Хэрэв "u" нь хонгилын шөрмөсний үрэвсэлээр өвддөг бол U-Strip кинезиологийн соронзон хальсны техник нь таны хайж буй зүйл байж магадгүй юм. "… шөрмөсний арьсыг механикаар өргөж, өвдөлтийн рецепторуудын даралтыг бууруулснаар өвдөлт намдаах, цусны болон лимфийн урсгалыг сайжруулдаг гэж үздэг
Ашигт малтмалын тос чихний үрэвсэлд тусалдаг уу?
Чихний дусал дуслаарай Энэ нь халдвар, үрэвсэл, өвдөлтийг намдаахад туслах бөгөөд чихний өвчнийг эмчлэх сайн арга юм. Хүүхдийн тос эсвэл эрдэс тосыг нэг шил халуун усанд дүрээд дараа нь хэдэн дусал бүлээн тосыг чихэндээ дусааж тав тухгүй байдлыг арилгаарай
Үе мөчний үрэвсэлд юу тусалдаг вэ?
Үе мөчний өвдөлт, хавдар, үрэвслийг намдаах, үрэвсэлт өвчнөө улам даамжруулахгүйн тулд олон эм байдаг. Эдгээр эмүүд нь: Үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм (Аспирин, ибупрофен, напроксен гэх мэт NSAIDs) Кортикостероидууд (преднизон гэх мэт)
Шахалтын ханцуй нь шөрмөсний үрэвсэлд тусалдаг уу?
Шахалтын оймс эсвэл ханцуйвч нь шилбэ, тугалын базлалт, ахиллестендонит зэрэгт сайн уу? Хариулт нь тийм ээ, гэхдээ таны гэмтэлд туслах цорын ганц зүйл бол элэгдлийн шахалт юм