Агуулгын хүснэгт:
Видео: Сэтгэл хөдлөлийн хэмжүүр гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Сэтгэл хөдлөлийн хэмжээс
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд сайн байна гэдэг нь хүнийг мэдрэх, илэрхийлэх чадварыг эзэмшсэн байхаар тодорхойлогддог сэтгэл хөдлөл аз жаргал, уйтгар гуниг, уур хилэн гэх мэт. Энэ нь хайрлах, хайрлагдах чадвартай байх, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх гэсэн үг юм.
Эндээс харахад эрүүл мэндийн сэтгэл хөдлөлийн хэмжээ юу вэ?
Сэтгэл хөдлөл сайн сайхан байдал нь өөрийн мэдрэмж, түүнтэй холбоотой зан үйлийг удирдах, стрессийг үр дүнтэй даван туулах, өөрчлөлтөд дасан зохицох чадварыг багтаадаг. Энэ хэмжээс эерэг ба сөрөг аль аль нь стресс, мэдрэмжийг ухамсарлаж, хүлээн авахад чиглэдэг.
Хөгжлийн 7 хэмжигдэхүүн гэж юу болохыг бас мэдэх үү? Тэдний дунд Павловски (2008) санал болгож байна Долоо тогтвортой байдал хэмжээсүүд Үүнд байгаль орчин, нийгэм, ёс суртахуун, эдийн засаг, хууль эрх зүй, техник, улс төр орно.
Тэгвэл эрүүл мэндийн 5 хэмжигдэхүүн гэж юу вэ?
Байдаг тав хувийн эрүүл мэндийн гол талууд: бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, нийгэм, оюун санааны болон оюуны. "Сайн" гэж үзэхийн тулд эдгээр газруудын аль нэгийг нь үл тоомсорлож болохгүй.
Оюуны хэмжигдэхүүн гэж юу вэ?
Оюунлаг . The оюуны хэмжээс оюун санааны үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, бүтээлч байдлыг дэмждэг. Сайн хүн өөрийн мэдлэг, ур чадвараа өргөжүүлэхийн зэрэгцээ бусадтай бэлэг хуваалцах боломжийг нээж өгдөг. Оюун санаа нь бие махбодийн адил тасралтгүй дасгал хийх ёстой.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл хөдлөлийн онол гэж юу вэ?
Хөдөлгөөний онол бол сэрэл ба гүйцэтгэлийн хоорондын харилцаа юм. Сэтгэл хөдлөлийн өсөлт нь тоглогчийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх пропорциональ юм. Тоглогчийн чанар нь энэ спортод хэр сайн байгаа, ур чадвараас нь шалтгаална
Нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ гэж юу вэ?
Нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ бол авьяаслаг, авъяаслаг оюутнуудын сэтгэн бодох (танин мэдэхүйн) хэрэгцээтэй хамт байдаг хэрэгцээ юм. Үүнд мэдрэмж, эрч хүч, өөрөөсөө болон бусдаас өндөр хүлээлт, шударга ёсны мэдрэмж, төгс сэтгэл, сэтгэл гутрал эсвэл амжилтгүй байдал зэрэг байж болно
Сэтгэл судлалын сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн тохируулга (үүнийг хувийн тохируулга эсвэл сэтгэлзүйн тохируулга гэж нэрлэдэг) нь дотоод болон гадаад стресстэй тулгарах үед сэтгэлийн тэнцвэрийг хадгалах явдал юм. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх, дасан зохицох танин мэдэхүйн үйл явц дэмждэг
Хохшильд сэтгэл хөдлөлийн хөдөлмөр гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн хөдөлмөр гэдэг нь социологич Арли Хокшильд "The Managed Heart" (1983) хэмээх алдарт номондоо гаргаж ирсэн ойлголт юм. Сэтгэл хөдлөлийн хөдөлмөр нь ажилчид өөрсдийгөө тодорхой дүрээр харуулахын тулд сэтгэл хөдлөлөө танилцуулах эсвэл дарах үед үүсдэг бөгөөд энэ нь эргээд өөр хүний хүссэн сэтгэлийн төлөв байдлыг бий болгодог
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанд өөрийгөө танин мэдэх чадвар гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн өөрийгөө ухамсарлах чадвар нь өөрийн сэтгэл хөдлөл, түүний гүйцэтгэлд үзүүлэх нөлөөг ойлгох чадвар юм. Та юу мэдэрч байгаагаа, яагаад гэдгийг мэднэ - энэ нь таны хийхийг оролдож буй зүйлд хэрхэн тусалж, өвтгөж байгааг мэддэг. Та бусад хүмүүс таныг хэрхэн харж байгааг мэдэрч, өөрийнхөө дүр төрхийг илүү том бодит байдалтай нийцүүлнэ