Агуулгын хүснэгт:
Видео: Би хүмүүсийн өмнө бичихээс айдаг байдлаа хэрхэн даван туулах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Бичих айдсаа даван туулах 8 арга
- Таныг айлгаж байгаа зүйлээ хий.
- Хойшлуулахаа боль.
- Шүүмжлэлээс суралц.
- Хянахаа боль.
- Зорилго тавьж, түүндээ хүр.
- Тэврээрэй айдас -ийн бичих .
- Хэрэв таны зан чанар үүнийг хийж чаддаг бол та ч бас чадна.
- Хэрэв танд хэрэгтэй бол тусламж хүс.
Цаашилбал, бичихээс айдаг зүйлийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Бичихээс айдаг Фоби - Графофоби эсвэл Скриптофоби. Скриптофоби бол туйлын туйл юм бичихээс айдаг олон нийтэд. Скриптофоби гэдэг үг нь латин үгийн бичгээс гаралтай бичих ба phobos гэсэн Грек үг айдас эсвэл айдас.
Хоёрдугаарт, цинофоби нь хэр түгээмэл байдаг вэ? Тодорхой фоби гэх мэт синофоби , хүн амын 7-9 хувьд нөлөөлдөг. Тэд нийтлэг Тэд сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага, Тав дахь хэвлэлд (DSM-5) албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн нь хангалттай юм. Цинофоби "амьтан" тодорхойлогчийн дор ордог.
Дээрхээс гадна олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг зүйл юу вэ?
Шалтгаанууд Глоссофоби А фоби удамшлын хандлага болон хүрээлэн буй орчин, биологи, сэтгэл зүйн бусад хүчин зүйлсийн хослолын улмаас үүсч болно. Хүмүүс олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг жинхэнэ байж магадгүй айдас Глоссофоби нь урьд өмнө тохиолдож байсан туршлагатайгаа холбоотой байж магадгүй гэж доктор Страунсейс хэлэв.
Гемафоби гэж юу вэ?
Гематофоби : Цуснаас хэвийн бус, байнгын айдас гэж нэрлэдэг гематофоби . Энэхүү түгээмэл фоби өвчтэй хүмүүс өөрсдийнхөө цусыг харахаас, өөр хүн эсвэл амьтны цусыг харахаас айдаг, заримдаа цусны тухай хэвлэсэн эсвэл хальсан зураг, тэр ч байтугай цусны тухай бодлоосоо айдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Нүдний харцнаас айх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
Энд зарим зөвлөмж байна: a. Толин тусгал дээрээс өөрийгөө тухтай хараад эхэл: Өөртэйгээ нүдээрээ холбоо бариарай. б. Хайртай хүмүүстэйгээ холбоо барьж эхэл: Хүүхдүүд, хамтрагч, гэр бүлийнхээ гишүүдийн нүд рүү хар. c. Дараа нь танихгүй хүмүүстэй холбоо барьж эхлээрэй
Би фибромиалгиа өвчнөө хэрхэн яаж даван туулах вэ?
Фибромиалгиа өвчин, ядаргаа тайлах 7 мэргэжилтний зөвлөгөө энд байна: Дасгал хийж эхэл. Төрөл бүрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй. Эрүүл хооллолтыг идээрэй. Хангалттай унт. Бэлгийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулаарай. Стрессийг бууруулах. Ургамал, нэмэлт тэжээлийг туршиж үзээрэй
Би анхны дамжуулалтын бодисын солилцоог хэрхэн даван туулах вэ?
Эхний дамжуулалтын метаболизмыг тойрч гарах хоёр арга бол эмийг хэлний доорх болон амны хөндийн замаар өгөх явдал юм. Мансууруулах бодисыг хоёр аргаар амны хөндийн салст бүрхэвчээр шингээдэг. Хэлний доорх эмчилгээнд эмийг хэлний доор байрлуулж, шүлсний шүүрэлд уусдаг. Нитроглицериныг ийм аргаар хэрэглэдэг
Би айдсаа хэрхэн яаж даван туулах вэ?
Эссэг хэрхэн даван туулах вэ Өөртөө итгэх. Хэрэв та өөртөө итгэхгүй бол хэн ч танд болон таны чадварт итгэхгүй. Үндэс шалтгааныг олох. Ихэнх тохиолдолд айдсын шалтгаан нь гүн үндэстэй байж болно. Өөрийгөө тайвшруулж үзээрэй. Үүний төлөө зүтгэ. Айдсыг хүлээн зөвшөөр, түүнтэй хамт амьдар
Амжилтанд хүрэх айдсаа хэрхэн даван туулах вэ?
Тэд амжилтын айдсыг хэдхэн хоног, хэдэн долоо хоногийн дотор даван туулахад туслах болно! Амжилт танд ямар ач холбогдолтой болохыг шийдээрэй. Пин хадгалах. Амжилтаа төсөөлж, үр дүнг жагсаана уу. Амжилтанд хүрэх урт хугацааны замыг шийдэж, төлөвлө. Удахгүй болох боломжит бэрхшээлүүдийн жагсаалтыг боловсруулах. Төгсгөлд нь дүн шинжилгээ хийхээс илүүтэйгээр аяллыг сайхан өнгөрүүлээрэй